Med.Over.Net

Priporočamo

PROMO

Ste se po hujšanju spet zredili? To ni vaša krivda!

Ste shujšali, nato pa so se kilogrami vrnili? Tri zdravnice pojasnjujejo, zakaj to ni nujno znak pomanjkanja volje, ampak pogosto posledica bioloških mehanizmov, ki jih ne moremo povsem nadzorovati.

PROMO

Zakaj diete ne delujejo – in kaj lahko storite drugače

Zakaj večina diet dolgoročno ne deluje? Odgovor ni v pomanjkanju discipline, temveč v načinu, kako se telo odzove na…

Debela ženska med izvajanjem telesne vadbe

Teža zdravja

Debelost – je čas, da spremenimo pogled na to bolezen?

Vodič po zdravih navadah

Ženska sedi za mizo, pred njo pa je krožnik s tremi makaroni in listkom bazilike, ki simbolizira nezdrave in škodljive diete.

Vodič po zdravih navadah

Uravnotežena prehrana brez mitov: kaj o dietah pravi stroka?

Strokovnjaki opozarjajo, da za večino posameznikov diete niso dolgoročna rešitev za zdravje in dobro počutje.

Posodice za shranjevanje hrane - priprava obrokov vnaprej, navada ki omogoča lažji nadzor nad obroki in gospodinjskim proračunom

Vodič po zdravih navadah

Prihranite čas, denar in živce: nutricionist razkriva, kako načrtovati obroke za ves teden

Najtežji del kuhanja pogosto ni priprava hrane, temveč odločitev, kaj sploh skuhati.

Na leseni mizi so mediteranske jedi - nepredelana, sezonska, rastlinska živila, solate, siri, zelenjava, rdeče vino, olivno olje

Vodič po zdravih navadah

Sredozemska prehrana za zdravo hujšanje v zrelih letih

Sreča brez skrbi

Sključena najstnica sedi na tleh svoje sobe.

Zasvojenosti

Zaslon skoraj nikoli ni pravi problem. Je le vrh ledene gore.

Ko otrok ne more odložiti telefona ali odrasel znova in znova posega po videoigrah, težava pogosto ni zaslon sam. V Centru Šteker opažajo, da se za nekemičnimi zasvojenostmi največkrat skrivajo stiske, ki jih okolica sploh ne opazi.

Dekle z očeli za navidezno resničnost tava in išče izhod iz igre

Sreča brez skrbi

“Ker bo morda prav naslednji klik prinesel nekaj zanimivega.”

Zakaj se vedno znova vrnemo k videoigri, stavi ali telefonu, tudi če nam vedenje ne prinaša več pravega zadovoljstva?…

Družina

Je vaš otrok pripravljen na prvi pametni telefon? Nov program bo staršem pomagal pri odločitvi

Aktualno

Zdravniški pregled otroka zaradi bolečega grla med dopustom v tujini

Aktualno

Brez evropske kartice v tujini: “Rešil me je kos papirja, sicer bi za hčerkin pregled plačali”

Jutri zjutraj greste na morje, a pri pakiranju in zbiranju dokumentov ugotovite, da vam je potekla evropska kartica zdravstvenega zavarovanja. Kaj lahko naredite v zadnjem trenutku, da se izognete plačilu za pregled, če na dopustu zbolite…

S katerimi zdravstvenimi težavami Slovenci najpogosteje polnimo čakalnice v zdravstvenem domu.

Aktualno

Družinska zdravnica: Te zdravstvene težave nam najpogosteje zagrenijo dopust. Preprečite jih!

Na dopust gremo, da si spočijemo in naberemo novih moči. A domov se lahko vrnemo s prehladom, prebavnimi težavami, op…

Kolo in zaščitna čelada na cesti ob avtomobilu po prometni nesreči.

Aktualno

Več kot 4 nesreče s kolesi in skiroji na dan: Te napake delamo s čelado

Zdravje

Doc. dr. Barbara Salobir, dr. med., specialistka internistka pulmologinja s Kliničnega oddelka za pljučne bolezni in alergije UKC Ljubljana

Zdravje

Zakaj je pljučno hipertenzijo še vedno težko prepoznati?

Zadihanost hitro pripišemo slabši telesni pripravljenosti, nekaj pridobljenim kilogramom ali preprosto tempu življenja. A lahko je tudi eden prvih znakov pljučne hipertenzije.

Starejša oseba se z roko oprijema oprijemala na kopalniški steni za večjo varnost in preprečevanje padcev

Zdravje

Ta prostor v domu je lahko posebej nevaren za starejše

Ko razmišljamo o nevarnostih doma, večina najprej pomisli na stopnice, ostre nože ali odprt ogenj. Le redki pa pomisl…

Strokovna obravnava nohta na stopalu zaradi sprememb na nohtu.

Dermatovenerologija

Se vam noht debeli ali kruši? To so prvi znaki nadležne okužbe

Teme

Sprejem

1

19.08. ob 21:05

OBMP-2026

6

06.08. ob 19:00

Ginekologinja v NG

1

19.08. ob 17:35

Odpri temo Poglej več

Življenjski slog

Ženska v zeleni majici s trebušasto debelostjo si komaj zapira zadrgo na hlačah zaradi maščobe na predelu trebuha

Zdravo življenje

Je za zmanjšanje trebušne maščobe lahko dovolj že ena vadba na teden?

Enkrat tedensko opravljena 75-minutna intervalna hoja ima lahko podobne učinke na telesno maščobo in obseg pasu kot enak čas vadbe, razdeljen na tri vadbe na teden, je pokazala raziskava.

Na mizici je krožnik z zajtrkom - popečen toast kruh, jajca, avokado, češnjev paradižnik in žlica majoneze

Življenjski slog

Je majoneza res tako slaba, kot se je drži sloves?

Majoneza je kaloričen dodatek, vendar je njena prehranska vrednost odvisna od več dejavnikov.

Prehrana

Kaj jedo Skandinavci? Nordijska prehrana, ki jo povezujejo z boljšim zdravjem srca

Forum

Naši strokovnjaki odgovarjajo na vaša vprašanja

Poleg svetovanja na forumih, na portalu Med.Over.Net nudimo tudi video posvet s strokovnjaki – ePosvet.

Kategorije	Število tem	Zadnja dejavnost
Duševno zdravje in odnosi	165,627	13.05.2021 ob 10:05
Zdravje	301,062	19.08.2026 ob 21:12
Življenjski slog	84,031	20.08.2026 ob 01:31
Preberi več

Registracija

Prijavi se

Duševno zdravje in odnosi

Srečen in nasmejani par - moški ni ženska - sta v parku in se smejoče gledata

Duševno zdravje in odnosi

Pari, ki to počnejo, imajo bolj trden in zdrav odnos

Pari, ki so telesno aktivni – bodisi skupaj ali posamično –, poročajo o boljši komunikaciji, manj resnih konfliktih in večji sposobnosti reševanja nesoglasij.

Zaskrbljena ženska stoji v pisarni v ozadju stojita sodelavca - moški in ženska

Duševno zdravje in odnosi

Vas mučita pozabljivost in slaba koncentracija? Poskusite to

"Možganska megla" se lahko pojavi pri vsakomur in ni znak osebne pomanjkljivosti ali nezmožnosti obvladovanja situacij…

Starejša mama in hči skupaj pomivata posodo in se ob tem zabavata.

Družina

Ko se vloge zamenjajo: kako skrbeti za starajoče se starše in pri tem ne pozabiti nase

Moderatorji

Mateja Debeljak, univ. dipl. soc. del.

univ. dipl. soc. delavka ter zakonska in družinska terapevtka stažistka (Vrnitev k sebi)

Preberi več

Nina Pirnat, dr. med.

specialistka epidemiologije, dr.med (Cepljenja)

Preberi več

Eva Erpič

magistrica zakonskih in družinskih študij in psihoterapevtka (Ljubezenski nasveti, partnerska intima in nezvestoba)

Preberi več

Koliko časa traja, da zgradimo mišice?

“Z ženo seksava enkrat na pol leta, jaz si želim vsaj trikrat na teden. Ne vem več, kaj naj naredim…”

Ledena kava: pomaga pri hidraciji ali dehidrira telo?

Ali je pametno telovaditi, ko ste bolni? Ta preprost test vam pove, kdaj je bolje počivati

“To me kot zdravnico najbolj skrbi”: 10 napak, ki jih ponavljamo skoraj vsak dan

Izguba sluha: Teh znakov ne smete spregledati

Ta slovenska tradicija rešuje življenja. Ste med njimi?

Kaj storiti ob ugrizu kače? To so najpomembnejši koraki prve pomoči

Ste se po hujšanju spet zredili? To ni vaša krivda!

Zakaj diete ne delujejo – in kaj lahko storite drugače

Debelost – je čas, da spremenimo pogled na to bolezen?

Korak št. 1: Kako se z zdravnikom pogovoriti o telesni teži?

“Nihče se ne odloči za debelost”: Zdravnica pojasnjuje, kdaj in kam po pomoč

Uravnotežena prehrana brez mitov: kaj o dietah pravi stroka?

Prihranite čas, denar in živce: nutricionist razkriva, kako načrtovati obroke za ves teden

Sredozemska prehrana za zdravo hujšanje v zrelih letih

Nutricionistka odgovarja: ali se morate za zdravje res odpovedati sladkarijam?

To morate vedeti, preden začnete jemati prehranska dopolnila

Zaslon skoraj nikoli ni pravi problem. Je le vrh ledene gore.

“Ker bo morda prav naslednji klik prinesel nekaj zanimivega.”

Je vaš otrok pripravljen na prvi pametni telefon? Nov program bo staršem pomagal pri odločitvi

Brez evropske kartice v tujini: “Rešil me je kos papirja, sicer bi za hčerkin pregled plačali”

Družinska zdravnica: Te zdravstvene težave nam najpogosteje zagrenijo dopust. Preprečite jih!

Več kot 4 nesreče s kolesi in skiroji na dan: Te napake delamo s čelado

Zakaj je pljučno hipertenzijo še vedno težko prepoznati?

Ta prostor v domu je lahko posebej nevaren za starejše

Se vam noht debeli ali kruši? To so prvi znaki nadležne okužbe

Je za zmanjšanje trebušne maščobe lahko dovolj že ena vadba na teden?

Je majoneza res tako slaba, kot se je drži sloves?

Kaj jedo Skandinavci? Nordijska prehrana, ki jo povezujejo z boljšim zdravjem srca

Naši strokovnjaki odgovarjajo na vaša vprašanja

Duševno zdravje in odnosi

Zdravje

Življenjski slog

Pari, ki to počnejo, imajo bolj trden in zdrav odnos

Vas mučita pozabljivost in slaba koncentracija? Poskusite to

Ko se vloge zamenjajo: kako skrbeti za starajoče se starše in pri tem ne pozabiti nase

Moderatorji

Več novic

Koliko časa traja, da zgradimo mišice?

“Z ženo seksava enkrat na pol leta, jaz si želim vsaj trikrat na teden. Ne vem več, kaj naj naredim…”

Ledena kava: pomaga pri hidraciji ali dehidrira telo?

Ali je pametno telovaditi, ko ste bolni? Ta preprost test vam pove, kdaj je bolje počivati

“To me kot zdravnico najbolj skrbi”: 10 napak, ki jih ponavljamo skoraj vsak dan

Izguba sluha: Teh znakov ne smete spregledati

Ta slovenska tradicija rešuje življenja. Ste med njimi?

Kaj storiti ob ugrizu kače? To so najpomembnejši koraki prve pomoči

Ste se po hujšanju spet zredili? To ni vaša krivda!

Zakaj diete ne delujejo – in kaj lahko storite drugače

Debelost – je čas, da spremenimo pogled na to bolezen?

Korak št. 1: Kako se z zdravnikom pogovoriti o telesni teži?

“Nihče se ne odloči za debelost”: Zdravnica pojasnjuje, kdaj in kam po pomoč

Uravnotežena prehrana brez mitov: kaj o dietah pravi stroka?

Prihranite čas, denar in živce: nutricionist razkriva, kako načrtovati obroke za ves teden

Sredozemska prehrana za zdravo hujšanje v zrelih letih

Nutricionistka odgovarja: ali se morate za zdravje res odpovedati sladkarijam?

To morate vedeti, preden začnete jemati prehranska dopolnila

Zaslon skoraj nikoli ni pravi problem. Je le vrh ledene gore.

“Ker bo morda prav naslednji klik prinesel nekaj zanimivega.”

Je vaš otrok pripravljen na prvi pametni telefon? Nov program bo staršem pomagal pri odločitvi

Odpri temo

Brez evropske kartice v tujini: “Rešil me je kos papirja, sicer bi za hčerkin pregled plačali”

Družinska zdravnica: Te zdravstvene težave nam najpogosteje zagrenijo dopust. Preprečite jih!

Več kot 4 nesreče s kolesi in skiroji na dan: Te napake delamo s čelado

Odpri temo

Zakaj je pljučno hipertenzijo še vedno težko prepoznati?

Ta prostor v domu je lahko posebej nevaren za starejše

Se vam noht debeli ali kruši? To so prvi znaki nadležne okužbe

Odpri temo

Je za zmanjšanje trebušne maščobe lahko dovolj že ena vadba na teden?

Je majoneza res tako slaba, kot se je drži sloves?

Kaj jedo Skandinavci? Nordijska prehrana, ki jo povezujejo z boljšim zdravjem srca

Odpri temo

Naši strokovnjaki odgovarjajo na vaša vprašanja

Duševno zdravje in odnosi

Zdravje

Življenjski slog

Pari, ki to počnejo, imajo bolj trden in zdrav odnos

Vas mučita pozabljivost in slaba koncentracija? Poskusite to

Ko se vloge zamenjajo: kako skrbeti za starajoče se starše in pri tem ne pozabiti nase

Odpri temo

Moderatorji

Več novic

Prijavite se

Pozabljeno geslo