Forum
Zdravje
  • Zdravje
  • Alergije
  • Bolečina
  • Bolezni srca in ožilja
  • Čutila
  • Demenca
  • Dermatovenerologija
  • Diabetologija
  • Farmacevt svetuje
  • Gastroenterologija
  • Ginekologija in porodništvo
  • Hematologija
  • Imunski sistem
  • Infektologija
  • Kardiologija
  • Nefrologija
  • Nevrologija
  • Oftalmologija
  • O HPV od A do Ž
  • Onkologija
  • Ortopedija
  • Otorinolaringologija
  • Pediatrija
  • Proktologija
  • Pulmologija
  • Redke bolezni
  • Revmatologija
  • Stomatologija
  • Urologija
  • Zdravila in zakonodaja
Onko
  • Rak dojk
  • Kožni rak
  • Pljučni rak
  • Krvni raki
  • Urogenitalni raki
  • Gastrointestinalni raki
  • Raki rodil
  • Rak pri otrocih
Duševno zdravje
  • Sreča brez skrbi
  • Družina
  • Odnosi
  • Psihologija in psihiatrija
  • Zasvojenosti
Življenjski slog
  • Vodič po zdravih navadah
  • Alternativa
  • Drug za drugega
  • Gibanje
  • Nega in lepota
  • Prehrana
  • Prosti čas
  • Spanje
  • Spolnost
  • Zdravo življenje
  • Kolumne in komentarji
Teža zdravja
  • Teme meseca
  • Brezskrbno v poletje
  • ABC imunskega sistema
  • Pripravljeni na 2025/26
  • Cuker je naš lajf
  • V središču: Spanje
  • Podarite srečo
  • Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja
  • Žensko zdravje
Harmonija
  • Energija
  • Otroci
  • Sprostitev
  • Zanj
  • Zanjo
Prijava
Registracija
Spanje
Domov » Življenjski slog » Spanje
Ženska v temni spalnici ponoči ne more spati.
Življenjski slog

Strokovnjaki pojasnjujejo: Zakaj ponoči sprejemamo odločitve, ki jih zjutraj obžalujemo?

Pozno ponoči smo lahko bolj čustveni, manj zbrani in bolj nagnjeni k tveganim odločitvam. Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj.
Spanje

Kaj govorimo med spanjem? Raziskava razkriva, da ponoči ne manjka kletvic

Besednjak ljudi, ki govorijo med spanjem, ni vedno najbolj prijazen. Analiza govora med spanjem je pokazala, da so bile …
Ženska spokojno leži v postelji in spi. Oblečena je v pižamo z dolgimi rokavi
Življenjski slog
Spanje in tveganje za bolezni: kaj je pokazala analiza 95.000 ljudi
ženska v zrelih letih se skriva pod kovtrom, iz spanja se je zbudila zaradi nočne more
Življenjski slog

Zakaj so naše sanje lahko še posebej nenavadne, ko imamo vročino?

Raziskave kažejo, da so sanje ob vročini pogosto bolj žive, čustveno intenzivnejše in nenavadnejše od običajnih s…
Moški spi ob prižgani nočni svetilki - to lahko vpliva na kakovost spanca in zdravje srca.
Spanje
Pogosta napaka med spanjem, ki lahko vpliva na zdravje vašega srca
Več iz rubrike
Ženska spokojno leži v postelji in spi. Oblečena je v pižamo z dolgimi rokavi
Življenjski slog

Spanje in tveganje za bolezni: kaj je pokazala analiza 95.000 ljudi

Več spanja v fazi REM je bilo povezano z manjšim tveganjem za kar 83 različnih bolezenskih stanj, so pokazali podatki obsežne dolgoletne raziskave.
Moški spi ob prižgani nočni svetilki - to lahko vpliva na kakovost spanca in zdravje srca.
Spanje

Pogosta napaka med spanjem, ki lahko vpliva na zdravje vašega srca

V nadaljevanju preberite: Tudi če se držite vseh priporočil za zdravo spanje – spite osem ur, hodite spat in vstajate ob približno isti uri, pred spanjem ne uporabljate naprav in se izogibate mastni, pekoči ali sladki hrani in kofein…
Mlada ženska leži v postelji in izklaplja alarm - ali lahko spimo manj pa smo še vedno dovolj spočiti?
Spanje

Poznate koga, ki spi le štiri ure na noč? Pošljite mu ta članek!

Razkrivamo, kaj o pomanjkanju spanja, spalnih ciklih in različnih trikih za več energije pravijo strokovnjaki.
Moški spi in pri tem nosi pametno uro, ki spremlja njegovo spanje
Življenjski slog

Merilnik kaže dober spanec, vi pa ste izčrpani?

Nova raziskava kaže, da nosljivim napravam za spremljanje spanja manjka pomemben del sestavljanke.
Mlada ženska ne more spati, leži v postelji in zeha, si mane oči in gleda na telefon
Spanje

Ali lahko nadoknadimo izgubljen spanec? Resnica o spalnem dolgu

Ste med tednom premalo spali in računate na vikend? Strokovnjaki opozarjajo, da telo za okrevanje potrebuje več kot le nekaj ur dodatnega spanja.
Moški se je sredi noči zbudil, sedi na postelji in zgleda zamišljen
Življenjski slog

Štirje glavni razlogi, zakaj ne prespite cele noči

Se ponoči pogosto prebujate? Razkrivamo štiri najpogostejše razloge, zaradi katerih morda ne prespite cele noči.
Pregreta mlada ženska leži na postelji in počiva pred ventilatorjem - visoke temperature vplivajo tudi na kakovost našega spanca
Brezskrbno v poletje

Zaradi vročine ne morete spati? Tukaj je rešitev!

Ko tudi ponoči temperatura ne pade pod 25 °C, je spanje lahko pravi izziv.
Naloži več
Portali
  • Style.Over.Net
  • Recepti.Over.Net
  • Žurnal24
  • Styria Media SI
  • Zavod Med.Over.Net
  • Mama.Over.Net
Kategorije
  • Zdravje
  • Duševno zdravje
  • Koronavirus
  • Aktualno
  • Življenjski slog
Forum
  • Starševski Čvek
  • ABC ginekologije in porodništva
  • Zdravstvene svetovalnice
  • Duševno zdravje in odnosi
  • Življenjski slog
  • Moderatorji
Profil
  • Prijava
  • Registracija
Spremljajte nas
facebook instagram rss youtube
© 2026. Med.Over.Net
Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe
Design by Porilook Solution

Prijavite se


Preverite podatke in poskusite ponovno .
Uspešno ste se prijavili v
Pozabljeno geslo?
Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo


Preverite podatke in poskusite ponovno
Uspešno ste zahtevali novo geslo
Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.