Gibanje - Page 6 of 46 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Mlada ženska stoji in vadi v fitnesu - kaj so ključni faktorji pri izbiri fitnesa

Zato ljudje obupajo nad fitnesom (in nima veze z motivacijo)

Pomemben korak na poti do uspeha v fitnesu je izbira telovadnice. Preverite, kako izbrati pravo zase.

Ženska s prekomerno telesno težo vadi v fitnesu; ob hujšanju so pomembne vaje za moč, da se ne izgublja mišična masa

Življenjski slog

Kako pri hujšanju zmanjšati izgubo mišic?

Čeprav že izguba manjše količine odvečne telesne teže pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca, sladkorno bolezen, raka in druga resna obolenja, ima hujšanje tudi pomembno slabost: med tem procesom izgubljamo mišično maso.

Maketa jeter pod lupo

Takšna vadba zmanjšuje kopičenje maščobe v jetrih

Bolezni jeter nastanejo, ko ta vitalni organ, ki iz krvi odstranjuje toksine, ne deluje več pravilno. Pri nekaterih je vzrok čezmerno uživanje alkohola, ki sčasoma povzroči brazgotinjenje jeter. Pri vse več ljudeh pa sta glavni vzrok …

Ženska zjutraj odstira zavese, da v sobo spusti sončno svetlobo

Življenjski slog

Vsakodnevne navade, ki lahko izboljšajo zdravje in nič ne stanejo

Januar številni začnejo z zaobljubami. A ko se približuje februar, številne od teh tonejo v pozabo.

Skupinska vadba starejših

Življenjski slog

Pet minut, ki štejejo: Kako malo gibanja lahko reši življenje

Že zelo majhno povečanje zmerne do intenzivne telesne aktivnosti na dan lahko pomembno zmanjša tveganje za prezgodnjo smrt.

Življenjski slog

Boste hitreje shujšali s hojo ali s kolesarjenjem?

Če želite shujšati, je treba paziti na prehrano in se gibati. Med najbolj priljubljenimi oblikami telesnih aktivnosti sta tudi hoja in kolesarjenje. Študija razkriva, s katero od teh dveh vadb boste hitreje izgubili kilograme.

Nasmejan starejši par sedi na kavču in bere - zdravo staranje

Življenjski slog

Strokovnjaki razkrivajo 4 znake zdravega staranja

Ti znaki razkrivajo, da vaše telo in um ostajata v odlični formi.

Moški v telovadnici se drži za koleno zaradi bolečine, ki je posledica nepravilne izvedbe vaj.

Vse več poškodb v fitnesih – ortopedski kirurg razkriva vzroke

Z večjim obiskom fitnesov v začetku leta narašča tudi število poškodb mišic in sklepov med rekreativci.

Utrujen moški se po vadbi naslanja na vadbeno lestev - upad telesne kondicije in mišične moči po 35. letu

Pri tej starosti začneta upadati telesna pripravljenost in moč

Nova študija je pokazala, kako se z leti spreminjajo naša mišična moč in telesna pripravljenost.

Starejši moški se gleda v ogledalu, roke ima dvignjene, simbol moči

Kaj je sarkopenija in ali jo lahko preprečimo?

S staranjem pridejo spremembe, zaradi katerih se počutimo šibkejše ali počasneje. Ali lahko to preprečimo?

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.