Gibanje - Page 7 of 44 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Življenjski slog

Intervalni tek: hitrejša pot do boljšega zdravja?

Intervalni tek združuje močne učinke teka v krajše, visoko-intenzivne intervale. Raziskave kažejo, da lahko izboljša zdravje srca in ožilja, uravnava raven glukoze v krvi in zmanjšuje telesno maščobo učinkoviteje kot daljši enak…

Življenjski slog

Če se vam pri dihanju dvigujejo ramena – narobe dihate

Dihanje je most med zavestnim nadzorom in samodejnim delovanjem, med potrebo živčnega sistema po varnosti in sposobnostjo telesa za močno in funkcionalno gibanje.

Življenjski slog

Kako ohraniti zdravo srce v dvajsetih, tridesetih, štiridesetih in pozneje?

Srčno–žilne bolezni so v razvitem delu sveta in tudi Sloveniji že desetletja najpogostejši vzrok obolevnosti in umrljivosti odraslih. Tveganja za zdravje srca se s starostjo povečujejo. Veste, kako skrbeti za srce v različnih življ…

Življenjski slog

To je pogost razlog za bolečino v ramenih

Ko vas bolijo ramena ali se počutite togo, jih najprej morda poskusite raztegniti ali zmasirati. Vendar pravi krivec za večino težav z rameni ni površinska napetost, temveč pomanjkanje stabilnosti lopatice.

Fit po 60. letu? Aktivnosti, ki vračajo moč!

Vadba je ključ do neodvisnosti in boljšega počutja v starejših letih – izberite pravo za vas.

Življenjski slog

Urejena prebava: Preproste spremembe, ki vas lahko rešijo zaprtja!

Zaprtje je pogosta tegoba sodobnega življenja, povezana sedečim življenjskim slogom in uživanjem premalo vlaknin. Kako ukrepati?

Življenjski slog

Spregledane mišice, ki vplivajo na bolečine v kolkih in hrbtu

Notranje stegenske mišice (adduktorji) so pogosto spregledane, a odločilne za stabilnost telesa. Njihova šibkost lahko vodi v bolečine v kolkih, hrbtu in celo kolenih.

Življenjski slog

Poceni strategija za pomoč starejšim pri ohranjanju dobrih živcev

Izvajanje vaje za moč v dlani (vaja za oprijem) je prinesla koristi tako starejšim kot mlajšim odraslim. Preverite kakšne.

Življenjski slog

Spregledane mišice, ki podpirajo hrbtenico, držo in ravnotežje

Poševne trebušne mišice so osrednje za ravnotežje trupa, podporo hrbtenici ter stabilne in uravnotežene gibe. Posvetite jim pozornost, ki si jo zaslužijo, tako da nekajkrat tedensko izvajate ciljno usmerjene vaje.

Življenjski slog

5 pogostih navad, ki škodujejo zdravju srca

Številni ljudje z vsakodnevnimi navadami škodujejo zdravju svojega srca. Veste, katere navade lahko škodujejo vašemu srcu?

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.