Spanje - Page 2 of 13 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Lepa ženska, ki spi v postelji doma.

Življenjski slog

Ta pogosta spalna navada lahko podvoji tveganje za srčni infarkt

Nereden čas odhoda v posteljo lahko podvoji tveganje za srčni infarkt, zlasti pri osebah, ki spijo manj kot osem ur na noč.

Srečna družina, mama, oče in dva otroka, zjutraj jejo zdrav zajtrk - toaste, sadje, sok, marmelado za zdrav začetek dneva.

Življenjski slog

Kar pojeste zvečer vpliva na spanec in prehrano naslednje jutro

Zadnji obrok v dnevu lahko vpliva na kakovost spanca in na to, kaj si bomo zaželeli pojesti naslednje jutro.

Ženksa spi gola v postlji

Vse to so koristi spanja brez pižame

Spanje brez pižame in v hladnejšem prostoru lahko prinaša koristi za zdravje ter kakovost nočnega počitka.

Ženska se drži za prsni koš, tišči oziroma boli jo v prsnem košu

Ti dve pogosti navadi podvojita tveganje za srčno in možgansko kap

Ste vedeli, da lahko dve pogosti navadi vašega vsakdana podvojita tveganje za srčni infarkt in možgansko kap?

Ženska v temi ponoči sedi na postelji in dela za računalnikom - nočni tip osebe

Nova raziskava razkriva, kako vaše spalne navade vplivajo na zdravje srca

Radi ponočujete? Rezultati nove raziskave kažejo, da imajo "nočne ptice" večje tveganje za srčno-žilne bolezni kot tisti, ki vstajajo in hodijo spat zgodaj.

Lepa ženska v eni roki drži skodelico in gleda na uro

V soboto sprememba, od danes naprej delajte to

Pred nami je spomladansko prestavljanje kazalcev, ki nam bo "ukradlo" uro spanca. Čeprav se zdi ena ura zanemarljiva, naš notranji biološki ritem to spremembo močno občuti.

Ženska zjutraj odstira zavese, da v sobo spusti sončno svetlobo

Življenjski slog

Majhna sprememba, ki lahko povsem preobrazi vaš spanec

Prebujanje je samo po sebi težko. Vstajanje ob natanko isti uri vsak dan – tudi ob koncu tedna, ko bi se lahko še uro (ali tri) razvajali pod odejo – pa se morda sliši že skoraj nerazumno.

Poslovni moški je zaspal za mizo, noge ima na mizi, iz ust mu teče slina

Življenjski slog

Kdaj je slinjenje med spanjem lahko znak resnejše zdravstvene težave?

Vsakemu od nas med spanjem kdaj priteče slina iz ust. V večini primerov je to povsem neškodljivo. Kdaj pa lahko nakazuje na resnejše zdravstvene težave?

Izmučena in zaspana ženska s skuštranimi lasmi zjutraj miže sedi v postelji

Strokovnjaki opozarjajo: Cena, ki jo plačujemo zaradi premalo spanca, je visoka

Ob svetovnem dnevu spanja strokovnjaki opozarjajo, da ima pomanjkanje spanca resne posledice za naše zdravje in počutje.

Srečen par, oba oblečena v pižamo, se objemata v postelji

Življenjski slog

Kakšna pa je vaša? Boste sodelovali in jo danes pokazali vsem?

Marec je evropski mesec ozaveščanja o spanju, danes, 6. marca 2026, pa obeležujemo 2. evropski Dan pižam.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.