Gibanje - Page 3 of 45 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Dve mladi ženski na izletu, ena hodi druga kolesari - katera aerobna aktivnost ima več koristi?

Hoja ali kolesarjenje: kaj je bolje za vas?

Hoja in kolesarjenje sta med najbolj priljubljenimi oblikami gibanja - katera prinaša boljše rezultate?

bolečine v hrbtu, ženska kleči na postelji in se drži za hrbet, ker jo boli

Življenjski slog

Ena najboljših vaj za stabilizacijo trupa za starejše odrasle

Če iščete varno in učinkovito vajo, ki bo zaščitila vaš križ ter okrepila celoten trup, je 'mrtvi hrošč' zelo dobra izbira.

Hoja v gozdu, pogled od blizu na pohodne čevlje, ki hodijo po podeželski cesti, pogled od zadaj.

Hujšanje: Koliko korakov na dan? Ni 10.000

Dnevno število korakov je pomembno, da se izgubljeni kilogrami po hujšanju ne vrnejo, kažejo podatki nove raziskave.

Fotografija prikazuje osebo, ki sedi na stolu in se preobuva iz modrih visokih pet v modre športne copate. Oseba zavezuje vezalke na športnih copatih, medtem ko ena visoka peta leži ob strani. Slika simbolizira udobje, prehod iz formalne v bolj sproščeno obutev in prilagodljivost. Primerna je za vsebino, povezano z modnimi nasveti, nasveti za udobno obutev, življenjskim slogom, udobjem med delom in prehajanjem iz službenega v prosti čas.

Življenjski slog

Raziskava: Drobni gibi, ki lahko pomagajo možganom, da se očistijo

Poletje je pred vrati – in če vas že to ne prepriča, da se vrnete v telovadnico, vas bo morda naslednje odkritje.

Trenerka pomaga starejši ženski izvajati vaje z utežmi za izboljšanje kognitivnih sposobnosti in zmanjševanje tveganja za demenco.

Življenjski slog

20-minutne vadbe za vsako življenjsko obdobje: od 20. do 80. leta in dlje

Verjetno ste že slišali rek, da je "vadba najboljše zdravilo" – in to z dobrim razlogom.

Poslovna ženska sedi pred računalnikom in kaže mišice

Življenjski slog

To so prvi znaki, da izgubljate mišično maso

Mišična moč je zelo pomembna za zdravje, zlasti v starosti. Vendar mišice z leti naravno pešajo.

Ljudje na pohodu ob žici, pohod po poti spomina in tovarištva

Življenjski slog

Mislite, da znate hoditi? Pomislite še enkrat

Hoja se zdi povsem preprosta oblika vadbe: nogo postavite pred drugo nogo in hodite, dokler ne pridete do cilja ali se ne utrudite. Vendar to, kako hodite –tempo, drža, dolžina koraka in celo obutev – določa, koliko boste od hoje dej…

Roza tekaške superge

Življenjski slog

Mit ali resnica: Ali tek res poveča obseg pasu?

Vas skrbi, da bi tek razširil pas? Spoznajte resnico o mitu o 'tekaškem pasu' in preverite, kako tek dejansko vpliva na vaše trebušne mišice.

Mlada ženska v pisarni med delom poskrbi za raztezanje.

Utrujenost, bolečine v vratu, slaba drža? Te pisarniške vaje delajo čudeže!

Dolgotrajno sedenje v službi lahko škoduje vaši drži, zdravju in splošnemu počutju. Na srečo lahko v pisarni, kar za mizo, naredite nekaj preprostih, a koristnih vaj.

Ženska s športno uro na roki si zavezuje športne superge

Takšna vadba povezana z manjšim tveganjem za demenco, srčne bolezni in 6 drugih

Dolgoletna dilema o tem, ali zdravju več koristi prinaša trajanje ali intenzivnost vadbe, je dobila odgovor.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.