Forum
Zdravje
  • Zdravje
  • Alergije
  • Bolečina
  • Bolezni srca in ožilja
  • Čutila
  • Demenca
  • Dermatovenerologija
  • Diabetologija
  • Farmacevt svetuje
  • Gastroenterologija
  • Ginekologija in porodništvo
  • Hematologija
  • Imunski sistem
  • Infektologija
  • Kardiologija
  • Nefrologija
  • Nevrologija
  • Oftalmologija
  • O HPV od A do Ž
  • Onkologija
  • Ortopedija
  • Otorinolaringologija
  • Pediatrija
  • Proktologija
  • Pulmologija
  • Redke bolezni
  • Revmatologija
  • Stomatologija
  • Urologija
  • Zdravila in zakonodaja
Onko
  • Rak dojk
  • Kožni rak
  • Pljučni rak
  • Krvni raki
  • Urogenitalni raki
  • Gastrointestinalni raki
  • Raki rodil
  • Rak pri otrocih
Duševno zdravje
  • Sreča brez skrbi
  • Družina
  • Odnosi
  • Psihologija in psihiatrija
  • Zasvojenosti
Življenjski slog
  • Vodič po zdravih navadah
  • Alternativa
  • Drug za drugega
  • Gibanje
  • Nega in lepota
  • Prehrana
  • Prosti čas
  • Spanje
  • Spolnost
  • Zdravo življenje
  • Kolumne in komentarji
Teža zdravja
  • Teme meseca
  • Brezskrbno v poletje
  • ABC imunskega sistema
  • Pripravljeni na 2025/26
  • Cuker je naš lajf
  • V središču: Spanje
  • Podarite srečo
  • Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja
  • Žensko zdravje
Harmonija
  • Energija
  • Otroci
  • Sprostitev
  • Zanj
  • Zanjo
Prijava
Registracija
teža zdravja
Beljakovinsko bogat obrok z jajci za ženske v perimenopavzi in menopavzi
Žensko zdravje

Jeste več beljakovin, pa se telo ne spremeni? Po 40. to ni naključje!

Jeste več beljakovin, pa se telo ne spremeni? Kar je delovalo pri 30, pri 45 pogosto ne deluje več – in razlog ni v tem, da se ne trudite dovolj.
Ženska je zdravo solato – kalorični vnos žensk po 40
Teža zdravja

Toliko kalorij potrebujejo ženske po 40. letu– večina jih zaužije premalo

V iskalnik vpišete "kalorični vnos za ženske po 40" – in zasuje vas plaz številk. 1.200. 1.500. 2.000. Katera je prava?
Obrok z manj kalorijami brez odrekanja
Teža zdravja

Enak obrok, 200 kalorij manj: Brez odrekanja in brez lakote!

Dva krožnika testenin. Oba polna, oba nasitita. A eden ima 150 kalorij manj. Razlika? Preprosto vodilo, ki ga večina spregleda.
Hujšanje: ženska zapenja tesne kavbojke – simbol frustracije in občutkov krivde po januarski dieti
Teža zdravja

Hujšanje: Januar začnemo z motivacijo, februar z občutkom krivde – to je razlog!

Če se vam zdi, da vsako leto januar začnete z dobrimi nameni, februar pa z občutkom krivde, niste edini.
Ženska meri obseg trebuha z merilnim trakom – hujšanje ne napreduje zaradi prenizkega vnosa kalorij.
Teža zdravja

Ste na dieti, pa se teža ne premakne? Napaka, ki jo dela večina (ni to, kar mislite)

Manj hrane ne pomeni vedno manj kilogramov. Ravno nasprotno – več kalorij je lahko ključ do vitke postave.
Naloži več
Portali
  • Style.Over.Net
  • Recepti.Over.Net
  • Žurnal24
  • Styria Media SI
  • Zavod Med.Over.Net
  • Mama.Over.Net
Kategorije
  • Zdravje
  • Duševno zdravje
  • Koronavirus
  • Aktualno
  • Življenjski slog
Forum
  • Starševski Čvek
  • ABC ginekologije in porodništva
  • Zdravstvene svetovalnice
  • Duševno zdravje in odnosi
  • Življenjski slog
  • Moderatorji
Profil
  • Prijava
  • Registracija
Spremljajte nas
facebook instagram rss youtube
© 2026. Med.Over.Net
Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe
Design by Porilook Solution

Prijavite se

Preverite podatke in poskusite ponovno .
Uspešno ste se prijavili v
Pozabljeno geslo?
Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno
Uspešno ste zahtevali novo geslo
Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.