Gibanje - Page 2 of 48 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Življenjski slog

Ali je tek škodljiv za sklepe? Nova raziskava izpodbija splošno razširjeno prepričanje

Nova študija prinaša zanimiv pogled na telesno dejavnost pri ljudeh z osteoartrozo kolena ali kolka.

Mlad moški in ženska se sprehajata v parku - koliko korakov je preveč?

Koliko hoje na dan je preveč? To so znaki, da pretiravate

Več korakov na dan je pogosto sinonim za bolj zdravo življenje. Toda ali lahko s hojo tudi pretiravamo? Kako prepoznati, da smo presegli svoje meje?

Mlada ženska se razteguje v dnevni sobi na telovadni blazini.

Teh 8 razteznih vaj vam lahko pomaga do bolj mirnega spanca

Nekaj minut nežnega raztezanja pred spanjem lahko sprosti napete mišice in pomaga telo pripraviti na nočni počitek.

Dva tekača - moški in ženska, tečeta po mestu

Življenjski slog

Rekreacija v mestu? Preverite, kaj vdihavate med vadbo

Vplivi vadbe na zdravje so na splošno večji od tveganj zaradi onesnaženega zraka. Izpostavljenost pa lahko z nekaterimi ukrepi še dodatno zmanjšamo.

Utrujena, bolna ženska med vadbo - kdaj je vadba med boleznijo primerna?

Življenjski slog

Ali veste, kaj bi morali po vadbi delati starejši od 35 let?

Z leti se mišice slabše odzivajo na beljakovine in druge signale za rast mišic, zato je regeneracija po vadbi bistvena za obnovo tkiva in ohranjanje moči.

Torta s svečkami in napisom 100 - 100. rojstni dan, stoletnik

Na Japonskem je prvič več kot 100.000 stoletnikov. Kaj je njihova skrivnost?

Kaj se lahko naučimo od naroda, ki je prvič presegel mejo 100.000 stoletnikov?

Ženska s športno uro na roki si zavezuje športne superge

Življenjski slog

Raziskava: 3 minute takšne vadbe so učinkovitejše od 90 minut kardia

Imate tri minute? To je povsem dovolj, da izboljšate svoje zdravje na celični ravni.

Starejši par v parku izvaja visoko intenzivno intervalno hojo, ki ima številne koristi za zdravje

Ne morete telovaditi trikrat na teden? Nova študija kaže, da je lahko dovolj že en intenziven sprehod

Nova študija kaže, da ima lahko 75 minut intenzivne hoje tedensko primerljive učinke kot vadba trikrat na teden.

Mlada ženska dela sklece in telovadi na prostem - kakšne so prednosti vadbe na prostem in katere so omejitve?

Vadba zunaj ali v telovadnici? Kaj je boljše za vaše zdravje?

Pri vadbi običajno največ pozornosti namenjamo vrsti in intenzivnosti telesne dejavnosti, vendar je lahko pomembno tudi okolje, v katerem se gibamo.

Ženska je na posvetu pri prehranskem in športnem svetovalcu

Življenjski slog

Zakaj kljub treningom in dieti ni rezultatov? Odgovor vas bo presenetil

Predstava o ogljikovih hidratih (OH) je že desetletja izkrivljena, posledice njihovega omejevanja pa na svoji koži najpogosteje občutijo rekreativni športniki – zlasti ženske.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.