Doroteja Riahi - Page 3 of 4 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Doroteja Riahi

Ženska je zdravo solato – kalorični vnos žensk po 40

Toliko kalorij potrebujejo ženske po 40. letu– večina jih zaužije premalo

V iskalnik vpišete "kalorični vnos za ženske po 40" – in zasuje vas plaz številk. 1.200. 1.500. 2.000. Katera je prava?

Ženska v menopavzi z težavami pri zapenjanju hlač zaradi trebušne maščobe - ponazoritev hormonskih sprememb po 40. letu

Zato se po 40. letu maščoba kopiči na trebuhu

Trebušček, ki se pojavi “čez noč”. Hlače, ki so bile še lani udobne, so zdaj tesne – čeprav jeste podobno kot vedno. Morda celo bolj pazite. Več solate, manj kruha, več discipline. A trebuh vztraja.

Hujšanje: frustracija ob tehtnici, ko kljub strogi dieti ni rezultatov

Kljub strogi dieti ne hujšate? To je lahko pravi razlog!

Ves teden jeste po načrtu – solata, beljakovine, brez ogljikovih hidratov. Tehtnica pa miruje. Frustracija, jeza, občutek nemoči. Poskusite še z manjšimi porcijami, še več discipline. Rezultat? Še vedno nič. Le več utrujenosti,…

Obrok z manj kalorijami brez odrekanja

Enak obrok, 200 kalorij manj: Brez odrekanja in brez lakote!

Dva krožnika testenin. Oba polna, oba nasitita. A eden ima 150 kalorij manj. Razlika? Preprosto vodilo, ki ga večina spregleda.

Hujšanje: ženska zapenja tesne kavbojke – simbol frustracije in občutkov krivde po januarski dieti

Hujšanje: Januar začnemo z motivacijo, februar z občutkom krivde – to je razlog!

Če se vam zdi, da vsako leto januar začnete z dobrimi nameni, februar pa z občutkom krivde, niste edini.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.