Doroteja Riahi - Page 2 of 4 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Doroteja Riahi

Ženska izvaja trening za moč s počepom in utežjo za oblikovanje telesa in ohranjanje mišične mase

Ali lahko shujšate brez treninga za moč? Da, a pripravite se na …

Ste že kdaj izgubili nekaj kilogramov, pa vas je ob pogledu v ogledalo presenetilo, da rezultat ni takšen, kot ste si ga predstavljali?

Ženska razočarano stoji na tehtnici doma in preverja težo med hujšanjem

Razočarani nad številko na tehtnici? Preden obupate, preberite to

Tehtnica ni merilo napredka. Kilogram na tehtnici je le številka, gola enota mere — je vsota maščobe, mišic, vode, večerje izpred dveh dni in stresa od ponedeljka. Toda vi ji verjamete. Vsako jutro znova. In prav to je trenutek, ko d…

Ženska sedi ob tehtnici razočarana – zakaj tehtnica ne pove celotne zgodbe pri hujšanju

Zakaj tehtnica laže? To razliko pri hujšanju morate poznati

Se tudi vi trudite, pazite na prehrano, tehtnica sicer kaže manj – a v ogledalu ne vidite prave spremembe?

Beljakovinsko bogat obrok z jajci za ženske v perimenopavzi in menopavzi

Žensko zdravje

Jeste več beljakovin, pa se telo ne spremeni? Po 40. to ni naključje!

Jeste več beljakovin, pa se telo ne spremeni? Kar je delovalo pri 30, pri 45 pogosto ne deluje več – in razlog ni v tem, da se ne trudite dovolj.

V peri- in menopavzi telo bolje reagira na strukturiran trening za moč kot na naključno kardio vadbo.

Žensko zdravje

Tek, zumba, koraki – pa nič? To je razlog, da trening po 40. ne deluje

Vsako jutro tečete. Hodite na ure zumbe. Štejete korake. In kljub temu se telo ne odziva tako, kot bi se moralo – energije je manj, teža stoji, regeneracija traja večno.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.