Teža zdravja - Page 2 of 9 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Skoraj prazen krožnik z ostanki hrane in vilico

Težko odložite vilico, dokler krožnik ni prazen? To je lahko razlog!

Težko odložite vilico, dokler krožnik ni povsem prazen? Ali pa ob sladici še vedno začutite tisto tiho krivdo in občutek, da bi si jo morali prej "zaslužiti"? Takšni odzivi se pogosto začnejo veliko prej, kot si mislimo – pri sta…

Ženska se po hujšanju opazuje v ogledalu

Ste shujšali 10 kilogramov, pa še vedno ni dovolj?

Shujšali ste, številka na tehtnici je nižja, vi pa v ogledalu še vedno vidite predvsem napake? Morda težava ni samo v kilogramih.

Oseba na tehtnici po hujšanju

Je tehtnica pokazala želeno številko? Tu se po hujšanju mnogim zalomi

Ko dosežete ciljno telesno težo, kaloričnega deficita ni treba nadaljevati. Vzdrževanje teže po dieti zahteva prilagoditev prehranskega vnosa novim energijskim potrebam ter opustitev dietne miselnosti in občutkov krivde ob hrani.

Rhiannon Chihi pred izgubo telesne teže, ko je tehtala 227 kilogramov.

Pri 19 letih je tehtala 227 kilogramov: Rekli so ji, da bo umrla

Ko vam zdravniki pri 19 letih rečejo, da zaradi telesne teže morda sploh ne boste dočakali 30. rojstnega dne, se svet sesuje

Ženska sedi na tleh in zaskrbljeno gleda tehtnico po dopustu.

Po dopustu šok na tehtnici? To napako dela večina

"Na dopustu bom pač uživala in pika!"

Lačna ženska ponoči stoji pred odprtim hladilnikom in jé sladko torto.

Zakaj ste zvečer vedno lačni? Napaka, ki jo dela večina

Se čez dan uspešno držite nazaj, zvečer na kavču pa vas popade neustavljiva lakota? Doroteja Riahi razkriva, zakaj je to biološka past in kako jo rešiti brez stradanja

Ženska leži v postelji in ne more spati

Debelost in spanec: skrita povezava, o kateri govori vse več raziskav

Kakovosten spanec je ena najpomembnejših naložb v zdravje.

debelost, hujšanje

Zakaj diete ne delujejo – in kaj lahko storite drugače

Zakaj večina diet dolgoročno ne deluje? Odgovor ni v pomanjkanju discipline, temveč v načinu, kako se telo odzove na hujšanje. Preberite, kaj se dogaja v ozadju in zakaj je pri debelosti potreben drugačen pristop.

Utrujena športnica po vadbi sedi v garderobi in drži bidon z vodo.

Ste z jedilnika črtali kruh? To so znaki, da zaužijete premalo ogljikovih hidratov

"Ne jem kruha." "Testenine samo ob posebnih priložnostih." "Krompir? Preveč ogljikovih hidratov."

Živila, ki pomagajo podaljšati občutek sitosti

To hranilo ustavi željo po sladkem, a ga večina zaužije premalo

"Pojedla sem obilno kosilo, pol ure pozneje pa sem že mrzlično iskala nekaj sladkega."

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.