Forum
Zdravje
  • Zdravje
  • Alergije
  • Bolečina
  • Bolezni srca in ožilja
  • Čutila
  • Demenca
  • Dermatovenerologija
  • Diabetologija
  • Farmacevt svetuje
  • Gastroenterologija
  • Ginekologija in porodništvo
  • Hematologija
  • Imunski sistem
  • Infektologija
  • Kardiologija
  • Nefrologija
  • Nevrologija
  • Oftalmologija
  • O HPV od A do Ž
  • Onkologija
  • Ortopedija
  • Otorinolaringologija
  • Pediatrija
  • Proktologija
  • Pulmologija
  • Redke bolezni
  • Revmatologija
  • Stomatologija
  • Urologija
  • Zdravila in zakonodaja
Onko
  • Rak dojk
  • Kožni rak
  • Pljučni rak
  • Krvni raki
  • Urogenitalni raki
  • Gastrointestinalni raki
  • Raki rodil
  • Rak pri otrocih
Duševno zdravje
  • Sreča brez skrbi
  • Družina
  • Odnosi
  • Psihologija in psihiatrija
  • Zasvojenosti
Življenjski slog
  • Vodič po zdravih navadah
  • Alternativa
  • Drug za drugega
  • Gibanje
  • Nega in lepota
  • Prehrana
  • Prosti čas
  • Spanje
  • Spolnost
  • Zdravo življenje
  • Kolumne in komentarji
Teža zdravja
  • Teme meseca
  • Brezskrbno v poletje
  • ABC imunskega sistema
  • Pripravljeni na 2025/26
  • Cuker je naš lajf
  • V središču: Spanje
  • Podarite srečo
  • Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja
  • Žensko zdravje
Harmonija
  • Energija
  • Otroci
  • Sprostitev
  • Zanj
  • Zanjo
Prijava
Registracija
tesnoba
Jezna ženska sedi na postelji in se z nekom prepira po telefonu
Duševno zdravje in odnosi

3 besede, ki v trenutku pomirijo jezo (ali drugo intenzivno čustvo)

Ko vas popade divja jeza, se ne poskušajte pomiriti. Enostavno raje poimenujte to čustvo, ki vas je prevzelo.
Umirjena ženska sedi na kavču, pri nogah ji ležita dva kužka, v ozadju je kamin
Duševno zdravje in odnosi

Ustavite prekomerno razmišljanje s “časom brez skrbi”

Včasih se ujamemo v krog nenehnega razmišljanja o skrbeh. Vendar obstaja preprost način, kako to zavestno prekiniti.
Moški se gleda v ogledalo in obžaluje svoje odločitve, kar je pripeljalo do krize srednjih let
Duševno zdravje in odnosi

Kriza srednjih let ne obstaja! Razpade le zgodba, v katero ste verjeli

Kaj če kriza srednjih let sploh ni kriza, temveč znak, ko se končno sesuje zgodba, ki si jo je človek dolga leta pripovedoval o sebi? Ne razpadejo sanje, temveč iluzije in nezavedne fantazije, ki so tiho vzdrževale občutek smisla in …
Sproščena ženska sedi na kavču, roke ima dvignjene v zrak, je vesela in nasmejana
Duševno zdravje in odnosi

Kratka in enostavna vaja za prekinitev tesnobnih misli

Človeški možgani so zelo spretni pri "potovanju skozi čas". V vsakem trenutku lahko obnavljajo dogodke iz preteklosti ali pa vadijo scenarije, kaj vse bi lahko šlo narobe v prihodnosti. Kako se hitro vrniti v resničnost tukaj in zdaj?…
Anksiozna poslovna ženska sedi na stopnicah in se zaradi glavobola zaradi stresa drži za glavo.
Duševno zdravje in odnosi

10 preprostih načinov za zmanjšanje tesnobe

Ne dovolite, da vam tesnoba kroji vsakdan! Odkrijte enostavne tehnike, ki vam bodo pomagale umiriti um in vrnile občutek nadzora.
Naloži več
Portali
  • Style.Over.Net
  • Recepti.Over.Net
  • Žurnal24
  • Styria Media SI
  • Zavod Med.Over.Net
  • Mama.Over.Net
Kategorije
  • Zdravje
  • Duševno zdravje
  • Koronavirus
  • Aktualno
  • Življenjski slog
Forum
  • Starševski Čvek
  • ABC ginekologije in porodništva
  • Zdravstvene svetovalnice
  • Duševno zdravje in odnosi
  • Življenjski slog
  • Moderatorji
Profil
  • Prijava
  • Registracija
Spremljajte nas
facebook instagram rss youtube
© 2026. Med.Over.Net
Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe
Design by Porilook Solution

Prijavite se

Preverite podatke in poskusite ponovno .
Uspešno ste se prijavili v
Pozabljeno geslo?
Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno
Uspešno ste zahtevali novo geslo
Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.