Forum
Zdravje
  • Zdravje
  • Alergije
  • Bolečina
  • Bolezni srca in ožilja
  • Čutila
  • Demenca
  • Dermatovenerologija
  • Diabetologija
  • Farmacevt svetuje
  • Gastroenterologija
  • Ginekologija in porodništvo
  • Hematologija
  • Imunski sistem
  • Infektologija
  • Kardiologija
  • Nefrologija
  • Nevrologija
  • Oftalmologija
  • O HPV od A do Ž
  • Onkologija
  • Ortopedija
  • Otorinolaringologija
  • Pediatrija
  • Proktologija
  • Pulmologija
  • Redke bolezni
  • Revmatologija
  • Stomatologija
  • Urologija
  • Zdravila in zakonodaja
Onko
  • Rak dojk
  • Kožni rak
  • Pljučni rak
  • Krvni raki
  • Urogenitalni raki
  • Gastrointestinalni raki
  • Raki rodil
  • Rak pri otrocih
Duševno zdravje
  • Sreča brez skrbi
  • Družina
  • Odnosi
  • Psihologija in psihiatrija
  • Zasvojenosti
Življenjski slog
  • Vodič po zdravih navadah
  • Alternativa
  • Drug za drugega
  • Gibanje
  • Nega in lepota
  • Prehrana
  • Prosti čas
  • Spanje
  • Spolnost
  • Zdravo življenje
  • Kolumne in komentarji
Teža zdravja
  • Teme meseca
  • Brezskrbno v poletje
  • ABC imunskega sistema
  • Pripravljeni na 2025/26
  • Cuker je naš lajf
  • V središču: Spanje
  • Podarite srečo
  • Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja
  • Žensko zdravje
Harmonija
  • Energija
  • Otroci
  • Sprostitev
  • Zanj
  • Zanjo
Prijava
Registracija
tesnoba
Anksiozna poslovna ženska sedi na stopnicah in se zaradi glavobola zaradi stresa drži za glavo.
Duševno zdravje in odnosi

10 preprostih načinov za zmanjšanje tesnobe

Ne dovolite, da vam tesnoba kroji vsakdan! Odkrijte enostavne tehnike, ki vam bodo pomagale umiriti um in vrnile občutek nadzora.
Ženska sedi na tleh, obraz ima skrit, je žalostna, tesnobna, depresivna, anksiozna
Duševno zdravje in odnosi

Kratka vaja za prekinitev anksioznih misli

Vsi ljudje imamo občasno tesnobne (anksiozne) misli in občutimo tesnobo. Težava je, če se minljive skrbi razvijejo v generalizirano anksiozno motnjo.
Ženska s solzami kot simbol izgorelosti in tesnobe
Duševno zdravje in odnosi

Izgorelost, tesnoba ali oboje? Zgodba bralke, ki se boji infarkta!

Utrujenost, panika, razbijanje srca – kaj je v ozadju? Zgodba bralke in nasvet psihoterapevta ponujata odgovore in rešitve.
Ženska se naslanja na ramena moškega
Novice

8 stavkov, ki lahko poslabšajo anksioznost – in kaj reči namesto tega

Prevečkrat se ljudje trudijo, da bi svojega prijatelja, ki se spopada z anksioznostjo (tesnobo) “prisilili”, da se počuti bolje, zavračajo ali zmanjšujejo njegove skrbi ali mu dajejo nezaželene nasvete, kar lahko še poslab…
Mlada anksiozna ženska si vsak dan vzame čas za skrbi – metoda, ki ji pomaga ohraniti duševni mir.
Duševno zdravje in odnosi

Zmagovalna strategija mladih v boju proti anksioznosti

Anksioznost močno vpliva na vsakdanje življenje mnogih posameznikov, še posebej mladih. Spoznajte enostaven dnevni ritual, ki vam lahko pomaga obvladati anksioznost in ponovno najti notranji mir.
Naloži več
Portali
  • Style.Over.Net
  • Recepti.Over.Net
  • Žurnal24
  • Styria Media SI
  • Zavod Med.Over.Net
  • Mama.Over.Net
Kategorije
  • Zdravje
  • Duševno zdravje
  • Koronavirus
  • Aktualno
  • Življenjski slog
Forum
  • Starševski Čvek
  • ABC ginekologije in porodništva
  • Zdravstvene svetovalnice
  • Duševno zdravje in odnosi
  • Življenjski slog
  • Moderatorji
Profil
  • Prijava
  • Registracija
Spremljajte nas
facebook instagram rss youtube
© 2026. Med.Over.Net
Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe
Design by Porilook Solution

Prijavite se

Preverite podatke in poskusite ponovno .
Uspešno ste se prijavili v
Pozabljeno geslo?
Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno
Uspešno ste zahtevali novo geslo
Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.