spanec - Page 2 of 4 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

spanec

Lepa ženska spi, pokrita z belo rjuho

Kdaj je težko dihanje ponoči in v ležečem položaju nevarno?

Večina ljudi je ponoči že kdaj doživela občutek težkega dihanja, bodisi preden zaspi, bodisi med spanjem. To je lahko povezano s prehladom, zamašenim nosom ali neprijetnim položajem spanja. V večini primerov gre za prehodne težave…

Mlada ženska počiva v gugalni vreči na vrtu - pomen počitka za telesno in duševno zdravje

Utrujeni kljub 8 uram spanja? Morda vam manjka ta oblika počitka

Počitek ni razkošje, ampak osnovna potreba. Spoznajte različne vrste počitka in prepoznajte, katera vam manjka.

Ženska stoji v kuhinji in se drži za glavo zaradi glavobola, ki je posledica dehidracije. Je v bolečinah in slabe volje, v roki pa drži kozarec vode.

To ovira proces okrevanja po poškodbi možganov

Nova študija razkriva ključno vlogo nemotenega spanca pri okrevanju po travmatski poškodbi možganov.

Ženska leži v postelji z nogami na grelcu - zakaj je spanje pri nižjih temperaturah koristno za zdravje

Takšne neverjetne učinke ima spanje v hladni sobi na vaše telo

Raziskave kažejo, da lahko spanje v hladnejšem okolju pozitivno vpliva na vaše zdravje.

Lepa ženska spi, pokrita z belo rjuho

Življenjski slog

“En teden sem odšla spat pol ure prej, to se je zgodilo”

Ali lahko že pol ure dodatnega spanja spremeni naše počutje in zbranost? Preprost teden dni trajajoč poskus je pokazal, da ima tudi majhna sprememba spalne rutine lahko presenetljive učinke na telo in um.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.