spanec - Page 3 of 4 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

spanec

Leticia

Izbira prave vzmetnice za dober imunski sistem

Slovenci veljamo za narod, ki ne da veliko na spanje, da pa veliko na posteljni dizajn. Da bi ta trend spremenili in postali naspan narod, vas spodbujamo, da bi dali poudarek na oboje.

Dober spanec, spočita lepa mlada ženska se je zjutraj nasmejana zbudila iz spanca

Brezskrbno v poletje

Spalni položaji, ki lahko pomagajo proti bolečinam, refluksu in stresu

Ne glede na to, ali najraje spimo na boku, hrbtu ali trebuhu, lahko položaj med spanjem vpliva na marsikaj – od bolečin v hrbtu do smrčanja. Kateri položaj je najboljši, pa je odvisno od posameznika in njegovih potreb.

Moški v rokah drži umetne možgane, simbolizira skrb za možgane in mentalno zdravje

Življenjski slog

Tako lahko izboljšate svoj spomin!

Vadba in spanec nista koristna le za naše telo, ampak tudi za naš um! Nova raziskava je razkrila, da telesna aktivnost in dober počitek izboljšujeta spomin in koncentracijo.

Foto: Lesnina XXXL

Kako izbrati najboljšo vzmetnico za zdrav spanec?

Kakovosten spanec je izjemno pomemben za zdravje in dobro počutje. Ne samo, da smo po neprespani noči utrujeni, brez energije in veliko bolj nagnjeni k prehladom, temveč lahko napačna vzmetnica oz. ležišče celo dolgoročno poslabšat…

Posteljnina za vse letne čase. Kako se prilagoditi temperaturnim spremembam?

Ste se naveličali iskanja prave posteljnine za vsako sezono? Vašega iskanja je konec, saj vam bomo ponudili dragocene nasvete, kako se najbolje prilagoditi temperaturnim spremembam in si zagotoviti udoben in prijeten spanec vse leto.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.