Doroteja Riahi - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Doroteja Riahi

Utrujena športnica po vadbi sedi v garderobi in drži bidon z vodo.

Ste z jedilnika črtali kruh? To so znaki, da zaužijete premalo ogljikovih hidratov

"Ne jem kruha." "Testenine samo ob posebnih priložnostih." "Krompir? Preveč ogljikovih hidratov."

Živila, ki pomagajo podaljšati občutek sitosti

To hranilo ustavi željo po sladkem, a ga večina zaužije premalo

"Pojedla sem obilno kosilo, pol ure pozneje pa sem že mrzlično iskala nekaj sladkega."

Ženska izvaja trening za moč v fitnesu na napravi z utežmi.

Trenirate z utežmi, telo pa ostaja enako? Verjetno delate to napako

"Treniram z utežmi že več mesecev, moje telo pa je še vedno popolnoma enako."

Ženska drži osebno tehtnico in merilni trak kot simbol hitrega hujšanja in jojo učinka.

“Do dopusta moram nujno izgubiti pet kilogramov!”

Misel, ki se pred poletjem zavrti v glavah mnogih. Sledijo tedni strogih diet in hitrih rezultatov na tehtnici. Poletje pride, cilj je dosežen, nato pa se izgubljeni kilogrami pogosto vrnejo – včasih jih je celo več kot prej.

Ženska in moški izvajata trening za moč z ročkami.

Morajo ženske trenirati drugače kot moški? Pravila so enaka, razlika je drugje

Ne v osnovi. Ženske in moški trenirajo z istimi načeli, razlike so bolj v ciljih in fiziologiji, ne pa v “drugih pravilih treninga”.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.