Teža zdravja - Page 6 of 9 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Medicinska sestra izvaja meritve pri prekomerno prehranjenem otroku

Ko otroci rastejo čez okvir: Kako prepoznati in ukrepati pri debelosti?

Debelost pri otrocih in mladostnikih je danes vse bolj pogosta in zahteva takojšnje ukrepanje. Kako jo prepoznati, kateri dejavniki vplivajo na njen razvoj in kako starši lahko s pravimi navadami zaščitijo zdravje svojih otrok?

Debelejša ženska sedi na kavču, obupana zaradi neuspešnih diet in hujšanja, na tleh je tehtnica.

5 resnic o hujšanju, ki bi jih moral poznati vsak!

Pozabite na hitre diete in občutek krivde ob neuspehu. Prehranska strokovnjakinja razkriva pet dejstev o hujšanju, ki bodo spremenila vaš pogled na proces izgube teže.

Pisarniška delavka, ki sedi za računalnikom in se drži za glavo, simbolizira stres, premalo gibanja in naraščanje telesne teže zaradi takega življenjskega sloga.

Je vaša služba razlog, da se redite?

Dolge ure sedenja, hitre malice in stres na delovnem mestu se lahko poznajo tudi na tehtnici. Odkrijte, kako preprečiti nabiranje kilogramov.

Moški in ženska srednjih let v ujemajočih se pižamah sedita na robu postelje – ponazoritev naraščanja telesne teže in nezdravega življenjskega sloga v Sloveniji.

V 20 letih smo se opazno zredili – moški vodijo, ženske dohitevajo

Najnovejša raziskava NIJZ 2024 razkriva zaskrbljujoče trende: Slovenci se redimo in jemo vse manj zdravo.

nekdo stoji na tehtnici in se tehta, simbolika uravnavanje telesne mase

5 nasvetov kako in kdaj se tehtati (ter kdaj tehtanje raje preskočiti)

Ali veste, kaj vse lahko vpliva na številko na tehtnici? Kako pogosto se tehtati in kako? Ter kdaj raje tehtanje celo preskočiti?

Ženska meri obseg trebuha z merilnim trakom – hujšanje ne napreduje zaradi prenizkega vnosa kalorij.

Ste na dieti, pa se teža ne premakne? Napaka, ki jo dela večina (ni to, kar mislite)

Manj hrane ne pomeni vedno manj kilogramov. Ravno nasprotno – več kalorij je lahko ključ do vitke postave.

Uravnotežen obrok na krožniku: jajce, avokado, solata, kruh in kvinoja – zdrav recept brez štetja kalorij.

Hitri kalkulator: Trik za uravnotežen obrok brez štetja kalorij

Se vam zdi načrtovanje obrokov prezapleteno? S “hitrim kalkulatorjem” lahko brez tehtanja v nekaj minutah sestavite obrok, ki vas nasiti, vam da energijo in pomaga pri doseganju ciljev.

Nekdo tehta živila na kuhinjski tehtnici

Življenjski slog

Priporočenih je 30 g/dan, Slovenci ostajamo pri 20 g! Posledice?

Čeprav uživanje prehranskih vlaknin prinaša številne koristi, ostajajo med vsemi prehranskimi trendi pogosto spregledane.

Ženska s prekomerno telesno težo sedi na kavču in je pod stresom zaradi svojega izgleda in zdravja, ker ne more shujšati.

Skriti vzrok za kopičenje kilogramov

Stres običajno dojemamo kot psihično obremenitev, a njegove posledice se lahko kažejo tudi na tehtnici.

Štejete kalorije, a ne hujšate? Verjetno delate to napako!

Štejete kalorije, a ne hujšate? Verjetno delate to napako!

Želite shujšati, a ste ves čas lačni? Štetje kalorij ni rešitev. Težava ni v številki, temveč v tem, kaj jeste. Odkrijte, zakaj vaše telo kljub “pravi” količini kalorij še vedno kliče po hrani – in kako lahko to enostavno…

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.