Pozdravljeni,

Pred leti so mi ugotovili hernijo L4, L5. Po terapijah in redni televadbi se je stanje zelo izboljsalo, da sem bila do nosecnosti cisto brez bolecin (imam pa drugace dokaj aktiven zivljenjski slog, vsaj 1 uro gibanja dnevno…ponavadi je bila to hitra hoja). V 10. Tednu nosecnosti me je ponovno “zgrabilo” v krizu in imam zdaj ze cel mesec bolecine. Je sicer bolje kot prvi teden, saj redno telovadim in jem magnezij, vendar bolecine ne izginejo. Kaj lahko storim, da umilim bolecine in hkrati da nebi skodovala otrocku?

P.s. na pregled pri ortopedu se cakam.

Spoštovani,

otroku z običajnimi vajami za aksialni skelet (hrbtenico) in hojo ne morete škoditi. Ortoped vam ne bo koristil, v nosečnosti pa sploh ne more nič koristiti, saj je ortoped kirurg. Vi potrebujete kvečjemu fiziatra in po njegovih navodilih fizioterapevta. Magnezij proti bolečinam v križu nič ne koristi. Koristi lahko proti krčem mišic, kadar se ti ponavljajo v salvah (zlasti v nogah), kar pa se tako zgodaj v nosečnosti praviloma ne dogaja. Proti bolečinam v nosečnosti dovolimo uporabo paracetamola (do 3x 1g/dan) in metamizol (do 2x 1g na dan) in slednje le do 30. tedna, če je nujno potrebno in skupaj ne dalj kot 2 tedna.