Teža zdravja
To se zgodi s telesom, ko hujšate brez treninga za moč
Manj kilogramov še ne pomeni, da smo izgubili samo maščobo. Med hujšanjem lahko izgubimo tudi mišično maso, zato je poleg številke na tehtnici pomembno spremljati, koliko moči ohranjamo in kaj naše telo zmore.
