hoja - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Žensko zdravje

Teme meseca

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Brezskrbno v poletje

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

hoja

Življenjski slog

Ali je hoja lahko oblika krepitve mišic?

Ko ljudje razmišljajo o krepitvi telesa, si običajno predstavljajo dvigovanje uteži ali visoko intenzivno vadbo. Hojo pogosto odpišemo kot "zgolj kardio" ali nekaj, kar počnemo le zato, da dosežemo zadostno število korakov in se nadi…

Življenjski slog

Boste hitreje shujšali s hojo ali s kolesarjenjem?

Če želite shujšati, je treba paziti na prehrano in se gibati. Med najbolj priljubljenimi oblikami telesnih aktivnosti sta tudi hoja in kolesarjenje. Študija razkriva, s katero od teh dveh vadb boste hitreje izgubili kilograme.

Vsak dan delajte to, saj zmanjša možnosti za nastanek bolečine v hrbtu

Kronična bolečina v hrbtu je ena najpogostejših zdravstvenih težav današnjega časa. Ne ovira le gibanja, ampak lahko močno omeji vsakodnevne aktivnosti – od obuvanja čevljev do dvigovanja vrečk iz trgovine – ter občutno zmanj�…

Bolečina v križu med hojo – zakaj nastane in kako jo odpraviti?

Hoja je osnovna oblika gibanja, ki jo pogosto jemljemo za samoumevno, dokler nas pri vsakem koraku ne začne spremljati neprijetna bolečina v križu. Kar naj bi veljalo sproščujoče in koristno za telo, lahko nenadoma postane glavni vir …

Življenjski slog

Ko iščemo eliksir življenja, se ozrimo proti temu delu telesa

V zgodovini je bilo le malo stvari, ki so spodbudile toliko šarlatanstva kot tablete, napoji in obljube za upočasnitev staranja, povečanje vitalnosti ali podaljšanje življenja.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.

New Report

Close