Spanje - Page 7 of 12 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Žensko zdravje

Skrivnost popolnega popoldanskega počitka

Se vam je kdaj zgodilo, da ste se po popoldanskem spancu zbudili še bolj utrujeni? Dober popoldanski počitek ima lahko številne koristi, vendar morate vedeti, kdaj in kako dolgo spati, da boste po njem polni energije.

Žensko zdravje

Pogosto zbolevate? Razlog je lahko ta pogosta, a slaba navada

Raziskave vse bolj potrjujejo, da pri spanju ni pomembna le količina, temveč tudi kakovost. Nova študija razkriva, da lahko pomanjkanje spanja negativno vpliva na imunski sistem in morda poveča vnetje – in to že po eni sami neprespan…

Žensko zdravje

Ali je spanje v modrčku zdravo?

Ob misli na spanec pomislimo na udobje in mir. Od temperature spalnice do mehkobe posteljnine in izbire oblačil za spanje. A ko pomislimo na nošenje modrčka, se beseda "udobje" redko znajde na vrhu seznama. Vendar lahko ob primerni izbir…

Žensko zdravje

Spanje: Eden od spregledanih temeljev zdravja

Spanje je ključno za naše zdravje in dobro počutje, a mu pogosto ne namenjamo dovolj pozornosti.

Življenjski slog

Zakaj si nekateri zapomnijo sanje drugi pa ne?

Na to, ali si bomo sanje zapolnili ali ne, vpliva več različnih dejavnikov: osebnostni in morda celo okoljski.

Življenjski slog

Spite na boku? Potem morate prebrati to!

Spite na boku? Tri majhne spremembe lahko ugodno vplivajo na spalni cikel in zdravje.

Življenjski slog

Ženske, spite s spodnjicami ali brez? Veste, kaj je bolje?

Spanje brez spodnjega perila lahko podpira zdravje nožnice.

Večerni prigrizki za boljši spanec

Težko zaspite in se ponoči večkrat prebujate? Morda je kriva vaša večerja. Odkrijte, katera živila se pred spanjem priporočajo in katerim se je bolje izogniti.

Zato se zbujate ob isti uri

Po kitajski medicini to ni naključje. Preberite, kaj vam želi sporočiti telo.

Ne morete spati? Farmacevtka razkriva, kaj deluje in kaj ne

Motnje spanja prizadenejo velik delež ljudi, 10 - 30 odstotkov odraslih in otrok. Najpogostejša motnja spanja je nespečnost.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.