Spanje - Page 4 of 12 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Življenjski slog

“En teden sem odšla spat pol ure prej, to se je zgodilo”

Ali lahko že pol ure dodatnega spanja spremeni naše počutje in zbranost? Preprost teden dni trajajoč poskus je pokazal, da ima tudi majhna sprememba spalne rutine lahko presenetljive učinke na telo in um.

6 načinov, kako lahko spanje pomaga pri uravnavanju telesne mase

Spanje je za uravnavanje telesne mase morda ravno tako pomembno kot telesna aktivnost in prehrana. Dokazi kažejo, da je spanje morda "manjkajoči dejavnik" pri številnih, ki želijo shujšati.

Življenjski slog

Kako ohraniti zdravo srce v dvajsetih, tridesetih, štiridesetih in pozneje?

Srčno–žilne bolezni so v razvitem delu sveta in tudi Sloveniji že desetletja najpogostejši vzrok obolevnosti in umrljivosti odraslih. Tveganja za zdravje srca se s starostjo povečujejo. Veste, kako skrbeti za srce v različnih življ…

Življenjski slog

Preprosti (a neobičajni) triki, da boste lažje zaspali

Znano je, da pomanjkanje spanja ne vpliva le na naše počutje naslednji dan, temveč lahko tudi škoduje zdravju.

Življenjski slog

5 pogostih navad, ki škodujejo zdravju srca

Številni ljudje z vsakodnevnimi navadami škodujejo zdravju svojega srca. Veste, katere navade lahko škodujejo vašemu srcu?

Življenjski slog

Dejavnik, povezan s skoraj polovico večjo verjetnostjo za demenco

Demenca ni normalen del staranja in ne drži, da ne moremo storiti ničesar za njeno preprečevanje.

Življenjski slog

Ko boste prebrali to, ne boste več spali drugače

Ko imamo hladne noge, predvsem pozimi, marsikdaj za spanje obujemo nogavice. Vendar spanje v nogavicah prinaša kar nekaj raznolikih koristi, med drugim lahko vpliva celo na spolnost!

To so vzroki za smrčanje (in nasveti, kako ga odpraviti)

Smrčanje ni le nadležna nadloga za partnerja – pogosto je tudi opozorilo na zdravstvene težave. Dobra novica pa je, da ga lahko v mnogih primerih uspešno odpravimo ali vsaj zmanjšamo.

8 ur spanja, pa še vedno utrujeni? Morda nezavedno delate to!

Se zbujate utrujeni, z glavobolom in suhimi usti? Morda med spanjem dihate skozi usta. Odkrijte vzroke, tveganja in učinkovite rešitve za to pogosto spregledano težavo.

Dermatologinja opozarja: “Ne spite z uhani v ušesih!”

"Če spimo z uhani v ušesih, si ne delamo nobene usluge!", pravi dermatologinja.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.