Spanje - Page 4 of 13 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Ženska stoji v kuhinji in se drži za glavo zaradi glavobola, ki je posledica dehidracije. Je v bolečinah in slabe volje, v roki pa drži kozarec vode.

To ovira proces okrevanja po poškodbi možganov

Nova študija razkriva ključno vlogo nemotenega spanca pri okrevanju po travmatski poškodbi možganov.

Moški in ženska ponoči v postelji, ženska ne more spati (in si zatiska ušesa) zaradi tega, ker moški smrči.

Vam smrčanje krade spanec? 6 trikov, ki lahko rešijo noči

Spanje ob osebi, ki smrči, lahko negativno vpliva na kakovost vašega spanca, zaradi pomanjkanja spanca pa tudi na splošno zdravje.

Ženska leži v postelji z nogami na grelcu - zakaj je spanje pri nižjih temperaturah koristno za zdravje

Takšne neverjetne učinke ima spanje v hladni sobi na vaše telo

Raziskave kažejo, da lahko spanje v hladnejšem okolju pozitivno vpliva na vaše zdravje.

Ženska postilja posteljo - gojišče pršic

Ta jutranja navada se zdi koristna, a lahko škodi vašemu zdravju

Postiljanje postelje vsako jutro je lepa navada, a strokovnjaki opozarjajo na skrito tveganje.

Moški z očali sedi za računalnikom, gleda v ekran in se drži za glavo. Morda je utrujen, morda ga boli glava

Življenjski slog

To najbolj skrajšuje življenje, takoj za kajenjem

Znanstveniki opozarjajo na vsakdanjo navado, ki ima presenetljivo velik vpliv na dolžino življenja.

Mlad par spi na ogrevani podlogi

Življenjski slog

Zato pozimi slabše spimo

Od nemirnih noči do prebujanja z nenavadno omotico – hladno vreme predstavlja edinstvene izzive za kakovostni spanec.

Lepa ženska spi, pokrita z belo rjuho

Življenjski slog

“En teden sem odšla spat pol ure prej, to se je zgodilo”

Ali lahko že pol ure dodatnega spanja spremeni naše počutje in zbranost? Preprost teden dni trajajoč poskus je pokazal, da ima tudi majhna sprememba spalne rutine lahko presenetljive učinke na telo in um.

Speči človek z nekoliko prekomerno telesno maso

6 načinov, kako lahko spanje pomaga pri uravnavanju telesne mase

Spanje je za uravnavanje telesne mase morda ravno tako pomembno kot telesna aktivnost in prehrana. Dokazi kažejo, da je spanje morda "manjkajoči dejavnik" pri številnih, ki želijo shujšati.

Zdravnica s stetoskopom posluša srce pri ženski bolnici

Življenjski slog

Kako ohraniti zdravo srce v dvajsetih, tridesetih, štiridesetih in pozneje?

Srčno–žilne bolezni so v razvitem delu sveta in tudi Sloveniji že desetletja najpogostejši vzrok obolevnosti in umrljivosti odraslih. Tveganja za zdravje srca se s starostjo povečujejo. Veste, kako skrbeti za srce v različnih življ…

Dobro naspana ženska se prebuja

Življenjski slog

Preprosti (a neobičajni) triki, da boste lažje zaspali

Znano je, da pomanjkanje spanja ne vpliva le na naše počutje naslednji dan, temveč lahko tudi škoduje zdravju.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.