Forum
Zdravje
  • Zdravje
  • Alergije
  • Bolečina
  • Bolezni srca in ožilja
  • Čutila
  • Demenca
  • Dermatovenerologija
  • Diabetologija
  • Farmacevt svetuje
  • Gastroenterologija
  • Ginekologija in porodništvo
  • Hematologija
  • Imunski sistem
  • Infektologija
  • Kardiologija
  • Nefrologija
  • Nevrologija
  • Oftalmologija
  • O HPV od A do Ž
  • Onkologija
  • Ortopedija
  • Otorinolaringologija
  • Pediatrija
  • Proktologija
  • Pulmologija
  • Redke bolezni
  • Revmatologija
  • Stomatologija
  • Urologija
  • Zdravila in zakonodaja
Onko
  • Rak dojk
  • Kožni rak
  • Pljučni rak
  • Krvni raki
  • Urogenitalni raki
  • Gastrointestinalni raki
  • Raki rodil
  • Rak pri otrocih
Duševno zdravje
  • Sreča brez skrbi
  • Družina
  • Odnosi
  • Psihologija in psihiatrija
  • Zasvojenosti
Življenjski slog
  • Vodič po zdravih navadah
  • Alternativa
  • Drug za drugega
  • Gibanje
  • Nega in lepota
  • Prehrana
  • Prosti čas
  • Spanje
  • Spolnost
  • Zdravo življenje
  • Kolumne in komentarji
Teža zdravja
  • Teme meseca
  • Brezskrbno v poletje
  • ABC imunskega sistema
  • Pripravljeni na 2025/26
  • Cuker je naš lajf
  • V središču: Spanje
  • Podarite srečo
  • Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja
  • Žensko zdravje
Harmonija
  • Energija
  • Otroci
  • Sprostitev
  • Zanj
  • Zanjo
Prijava
Registracija
Foto: Profimedia
Življenjski slog

Že nekaj tednov je dovolj, da se začnemo rediti

Številne študije so pokazale, da je debelost povezana s pomanjkanjem spanja.
Moški z očali gleda v ekran
Življenjski slog

Očala z zaščito pred modro svetlobo so lahko škodljiva

Najboljši kronobiotik – substanca, ki uravnava cirkadiani ritem – je modra svetloba.
Aktualno

Boljši spanec: Že poznate te trike?

S pravim pristopom lahko zaspite že v nekaj minutah.
V središču: Spanje

Te alternativne metode zdravljenja nespečnosti delujejo

Ne morete zaspati ali se ponoči velikokrat zbujate? Če se ta vzorec ponavlja vsaj trikrat na teden v obdobju treh mesecev, trpite za nespečnostjo.
Moški spi, ima dobre spalne navade, skrbi za zadosten in kakovosten spanec ponoči, ki je zelo pomemben za zdravje
V središču: Spanje

Nespečnost: Kako se rešiti iz začaranega kroga

Z vedenjsko-kognitivno terapijo nad nespečnost.
Življenjski slog

Kaj narediti, če otrok slabo spi?

Deset priporočil za boljše spanje otrok, starih do 12. let.
V središču: Spanje

10 pravil: Koliko se jih držite vi?

10 priporočil za zdravo spanje odraslih.
Zdravje

Če spite v tem položaju, škodite svojemu zdravju

To je najbolj zdrav spalni položaj.
V središču: Spanje

Preizkusili smo te 4 trike za boljši spanec. In res delujejo!

Opozorilo! Pred branjem te vsebine se vam ni treba posvetovati z nikomer. Vseeno jo vzemite resno, saj lahko za vedno spremeni in izboljša vaše spalne navade.
Aktualno

Ali se lahko naspite ‘na zalogo’? To pravi zdravnica

Tudi prevelika količina spanca lahko škodi zdravju.
Naloži več
Portali
  • Style.Over.Net
  • Recepti.Over.Net
  • Žurnal24
  • Styria Media SI
  • Zavod Med.Over.Net
  • Mama.Over.Net
Kategorije
  • Zdravje
  • Duševno zdravje
  • Koronavirus
  • Aktualno
  • Življenjski slog
Forum
  • Starševski Čvek
  • ABC ginekologije in porodništva
  • Zdravstvene svetovalnice
  • Duševno zdravje in odnosi
  • Življenjski slog
  • Moderatorji
Profil
  • Prijava
  • Registracija
Spremljajte nas
facebook instagram rss youtube
© 2026. Med.Over.Net
Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe
Design by Porilook Solution

Prijavite se

Preverite podatke in poskusite ponovno .
Uspešno ste se prijavili v
Pozabljeno geslo?
Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno
Uspešno ste zahtevali novo geslo
Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.