Spanje - Page 10 of 12 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Slabo spite? Za vas imamo slabo in dobro novico

Slab spanec krajša življenjsko dobo, vendar obstaja rešitev, ki izniči negativni vpliv premalo ali preveč spanja.

Življenjski slog

Ne spite dobro? Tako si lahko učinkovito pomagate

Na razpolago imamo številne izdelke za zdravljenje nespečnosti, ki so večinoma rastlinskega izvora, uporabljajo pa se tudi aminokisline (triptofan) in njihovi derivati (melatonin) ter antihistaminiki (doksilamin).

Povejte, kako spite in vedeli bomo, kako seksate

Spanje in seks sta povezana bolj, kot si morda mislimo

Psihologija in psihiatrija

Spanje pred polnočjo – da, ne, vseeno?

Spanje je zelo pomemben del našega življenja. Kakovosten spanec ugodno vpliva na naše duševno, telesno in čustveno zdravje. Spanje je več kot le počitek organizma, saj se med spanjem odvijajo številni procesi, pomembni za deljenje c…

Življenjski slog

Že nekaj tednov je dovolj, da se začnemo rediti

Številne študije so pokazale, da je debelost povezana s pomanjkanjem spanja.

Življenjski slog

Očala z zaščito pred modro svetlobo so lahko škodljiva

Najboljši kronobiotik – substanca, ki uravnava cirkadiani ritem – je modra svetloba.

Boljši spanec: Že poznate te trike?

S pravim pristopom lahko zaspite že v nekaj minutah.

V središču: Spanje

Te alternativne metode zdravljenja nespečnosti delujejo

Ne morete zaspati ali se ponoči velikokrat zbujate? Če se ta vzorec ponavlja vsaj trikrat na teden v obdobju treh mesecev, trpite za nespečnostjo.

V središču: Spanje

Nespečnost: Kako se rešiti iz začaranega kroga

Z vedenjsko-kognitivno terapijo nad nespečnost.

Življenjski slog

Kaj narediti, če otrok slabo spi?

Deset priporočil za boljše spanje otrok, starih do 12. let.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.