Gibanje - Page 8 of 44 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Življenjski slog

Kronična bolečina in vadba: Škoduje ali pomaga?

Številni ljudje s ponavljajočimi se bolečinami se zaradi strahu pred poslabšanjem bolečine izogibajo izvajanju vaj za moč.

Življenjski slog

Naj telovadim, če me od prejšnje vadbe še vedno bolijo mišice?

Če vas po teku ali obisku fitnesa bolijo mišice, se morda sprašujete, ali je bolje vztrajati in vaditi naprej ali telesu privoščiti počitek.

Življenjski slog

“Vsak dan sem pretekel kilometer in pol, tako se je spremenilo moje telo”

Moški, ki je ravno postal oče, in je sodeloval v 100-dnevnem fitnes izzivu – vsak dan pretekel eno miljo (približno 1,6 kilometra) – je razkril svojo neverjetno preobrazbo.

Življenjski slog

Zakaj je tako težko shujšati?

Izguba telesne mase (hujšanje) je pogosto poenostavljena na enačbo: manj jej, več se gibaj. Vendar je ta pot pogosto vse prej kot enostavna.

Življenjski slog

Ali tek res uničuje kolena?

Verjetno ste že slišali, da je tek obremenjujoč za kolena – in da lahko celo povzroči trajne poškodbe. Pa je to res?

Vsak dan delajte to, saj zmanjša možnosti za nastanek bolečine v hrbtu

Kronična bolečina v hrbtu je ena najpogostejših zdravstvenih težav današnjega časa. Ne ovira le gibanja, ampak lahko močno omeji vsakodnevne aktivnosti – od obuvanja čevljev do dvigovanja vrečk iz trgovine – ter občutno zmanj�…

Življenjski slog

Želite upočasniti staranje? Kot kaže, je skrivnost v tej navadi

Raziskovalci ugotavljajo, da proces staranja ni zapisan v kamnu – vsaj ne na molekularni ravni. Obstaja dejavnik, na katerega imamo neposreden vpliv, in ki lahko našim celicam pomaga ostati dlje mladostne. Presenetljivo, a hkrati dostopn…

Beljakovine po vadbi: Resnica, ki vas bo presenetila

Priporočljivo je, da beljakovine zaužijemo v eni uri po koncu treninga, vendar je pri za rekreativne športnike nekaj drugega še bolj pomembno.

Toliko počepov bi morali narediti brez težav!

Športna trenerka razkriva, koliko počepov bi morali biti sposobni narediti glede na vaša leta.

Brezskrbno v poletje

Je za pridobivanje mišic res treba dvigovati uteži?

Večina ljudi, ki si želi večjih mišic, se odpravi v fitnes. A napredek je mogoče doseči tudi doma – celo brez opreme.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.