Gibanje - Page 13 of 46 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

sproščena nasmejana ženska na kavču v domači sobi

Duševno zdravje in odnosi

Ozemljitev – vaša skrita supermoč za boljše zdravje in manj stresa

Prizemljevanje prinaša koristi za psihično in telesno počutje. Če ga vadimo vztrajno, lahko prežene negativne misli ali bolečine.

Lepa ženska se pred vadbo razteza

Žensko zdravje

Ženska in gibalna aktivnost glede na hormonska obdobja

Različna obdobja ženske prinašajo različne izzive. Veste, kakšna vadba in gibanje sta najbolj primerna za vas?

Ženska z negovalno masko na obrazu

Žensko zdravje

Najboljša naložba vase? To bi morali početi vsak dan!

Razumsko nam je jasno in razumljivo, da skrb zase ni sebična, vendar na vsake toliko slišimo, da se preveč ukvarjamo s sabo in preveč zapravljamo za "tiste svoje aktivnosti".

V ozadju se ženska drži za glavo, v ospredju je napis spomin v angleščini (memory)

Ste pripravljeni narediti to malenkost, da zmanjšate tveganje za demenco?

Za starejše odrasle, ki jih skrbi upad kognitivnih sposobnosti, nova raziskava prinaša spodbudne novice: pot do boljšega zdravja možganov se lahko začne z izjemno majhnimi koraki.

Nekdo sedi z nogami, dvignjenimi v zrak, in v toplih nogavicah

Življenjski slog

Imate mrzle roke in noge? Tako lahko izboljšate prekrvavitev

Ko srce prečrpava kri po telesu, dostavlja kisik in hranila, ki jih potrebujejo mišice in mehka tkiva. Če je dotok krvi omejen (je prekrvavitev oziroma cirkulacija slaba), lahko opazite mrzle roke in noge, ščemenje, občutek zbadanja i…

Na pametni uri je prikazan srčni utrip

Življenjski slog

Kje je meja med zmerno in visoko intenzivno vadbo?

Razmejitev med zmerno in visoko intenzivno vadbo se skriva v srčnem utripu.

Športno oblečena ženska pije vodo

To je optimalna količina vadbe za kurjenje maščob

Vsi vemo, da vadba pomaga pri hujšanju, a koliko gibanja je dejansko potrebno za vidne rezultate? Nova raziskava ponuja jasen odgovor!

Fotografija prikazuje osebo, ki si v trgovini zavezuje sive pohodne čevlje z roza vezalkami. Okoli nje so še trije pari pohodnih čevljev različnih barv in stilov. Slika simbolizira izbiro ustrezne obutve za pohodništvo in raziskovanje narave. Primerna je za vsebino, povezano z nasveti za nakup pohodne opreme, izbiranje udobne obutve, priprave na pohodništvo in športne aktivnosti na prostem.

Življenjski slog

Takšna vadba ‘ubija’ apetit

Kot kaže so nekatere vrste vadbe učinkovitejše pri zmanjševanju hormona lakote, zlasti pri ženskah.

Ženska v pižami je kokice in gleda televizijo

Življenjski slog

Verjetno se tega ne zavedate, vendar vas morda vaš kavč ‘ubija’

Sedeč življenjski slog lahko resno ogrozi naše zdravje, saj je neaktivnost eden glavnih dejavnikov tveganja za kronične bolezni. Čas je za spremembo vaših navad!

Življenjski slog

V enem tednu naredil 250 tisoč korakov, rezultati so ga šokirali. Poglejte ga danes!

Britanski YouTuber Jack Massey Welsh je v enem tednu naredil več kot 254 tisoč korakov, da bi videl, kako bo hoja vplivala na njegovo telo. Nad rezultati je bil več kot presenečen.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.