Teža zdravja - Page 5 of 6 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Je treba otrokom omejiti uživanje sadja zaradi sladkorja, ki ga vsebujejo?

Starši pogosto slišijo, da je sadje slabo, ker vsebuje sladkor, zato jih skrbi, koliko sadja lahko dovolijo svojemu otroku.

To je že v 17. stoletju priporočal prvi ‘influencer’ zdrave prehrane

Bi verjeli, da so načela mediteranske prehrane poznali že v 17. stoletju? Italijan Giacomo Castelvetro je prvi strastno zagovarjal več zelenjave in manj mesa – stoletja pred znanstvenimi dokazi.

To se zgodi, če jeste le 1200 kalorij na dan

Ste na dieti s 1200 kalorijami? To se zgodi z vašim metabolizmom, mišicami in hormoni – in zakaj boste dolgoročno pridobili nazaj kilograme.

Ta preprosta sprememba v dieti lahko podvoji izgubo teže

Z eno spremembo v dieti so udeleženci podvojili izgubo teže - v primerjavi s tistimi, ki te spremembe v dieto niso vpeljali. Preverite, za kaj gre!

Beljakovine po vadbi: Resnica, ki vas bo presenetila

Priporočljivo je, da beljakovine zaužijemo v eni uri po koncu treninga, vendar je pri za rekreativne športnike nekaj drugega še bolj pomembno.

Ali hoja po stopnicah pomaga pri hujšanju? To pravijo raziskave!

Pet nadstropij dnevno zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni za dvajset odstotkov. Odkrijte, koliko stopnic potrebujete za uspešno hujšanje in zakaj strokovnjaki to imenujejo "najlažji način za izgubljanje kilogramov".

Življenjski slog

40-letnica shujšala 127 kilogramov in premagala napovedano smrt

Pri več kot 200 kilogramih je komaj še dihala in živela na invalidskem vozičku. Danes, 127 kilogramov lažja, živi življenje, o katerem je nekoč le sanjala.

Brezskrbno v poletje

Jutranja vadba pospeši hujšanje – a le če upoštevate to ključno pravilo

Jutranja vadba lahko spodbuja izgubo telesne teže – če upoštevamo eno ključno navado, pravijo strokovnjaki.

Življenjski slog

Vadba na tešče: čudežna formula za hujšanje ali mit?

Kot kaže, ima vadba "na prazen želodec" (na tešče) lahko določene koristi, vendar ni nujno optimalna.

Življenjski slog

Kam izgine maščoba med hujšanjem?

Kam izginejo odvečni kilogrami med hujšanjem? Ne, ne stopijo se kar tako. Presenetljivi odgovor razkrivamo v nadaljevanju ...

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.