Migrena je nevrološka motnja, ki povzroči začasno povečano občutljivost živčnega sistema. Čeprav migreno običajno spremljajo ponavljajoči se, močni glavoboli, ki lahko trajajo od nekaj ur pa vse do več kot tri dni, ne gre za navaden glavobol. O razlikah med njima smo pisali tukaj.
Strokovnjaki z Verywell Health opozarjajo, da se lahko pred napadom migrene pojavijo blagi, a opazni znaki, ki nakazujejo njegov začetek. Če jih prepoznamo pravočasno, lahko zdravljenje uvedemo prej, kar pogosto zmanjša intenzivnost in trajanje napada.
1. Utrujenost
Občutek izčrpanosti se lahko pojavi že nekaj dni ali nekaj ur pred nastopom migrenskega glavobola. Gre za zelo nespecifičen simptom, ki je lahko povezan z različnimi zdravstvenimi stanji ali življenjskimi okoliščinami. Ta znak je pogosto težko razložiti, saj lahko migreno sproži tudi premalo spanja. Kljub temu utrujenost v nekaterih primerih ni povezana s pomanjkanjem počitka, ampak predstavlja enega izmed zgodnjih simptomov migrenske epizode.
2. Bolečine v mišicah
Tudi bolečine v mišicah in občutek nelagodja se lahko pojavita že pred migrenskim napadom. Pri nekaterih tovrstne bolečine trajajo več dni, medtem ko drugi poročajo, da se bolečine umirijo, ko popusti glavobol. Pred migrenskim napadom so najpogosteje prizadete mišice vratu, ramen in zgornjega dela hrbta. Prizadeti poročajo o bolečini, občutljivosti mišic, togosti in zategnjenosti mišic.
3. Slabost
Nekateri ljudje že pred pojavom migrenske bolečine občutijo slabost. Med opozorilne znake bližajoče se migrene, povezane s slabostjo sodijo:
- odpor do hrane zaradi njenega videza, vonja ali okusa
- stalen občutek slabosti oziroma siljenje na bruhanje
- občasna slabost, ki se pojavlja in izginja
- neprijeten okus v ustih
- gag refleks oz. refleks bruhanja
- bruhanje
4. Omotica
Pred migrenskim napadom se lahko pojavijo omotica, občutek rahle nestabilnosti ali vertigo, občutek, da se soba vrti.
5. Razdražljivost
Mnogi posamezniki z migrenami poročajo, da so nekaj dni pred migrenskim napadom bolj razdražljivi in vznemirjeni. Čeprav lahko stres sproži migreno, lahko sama migrena že pred pojavom bolečine vpliva na telo in čustva, zaradi česar se tudi manjši stresorji zdijo bolj obremenjujoči kot običajno.
6. Žalost
Občutek žalosti je pogost simptom pred pojavom migrene. To je povezano z nihanji aktivnosti nevrotransmiterjev, ki se začnejo pred migrenskim napadom. Zanimivo pa je, da se razpoloženje med samo migreno pri mnogih izboljša. Simptomi vključujejo jok, pesimistično razpoloženje, zmanjšano motivacijo in negativne misli.
7. Slabša osredotočenost in možganska megla
Pred migreno se lahko pojavi občutek možganske megle, ki traja od nekaj ur do več dni pred začetkom glavobola in se kaže kot težave s koncentracijo, zmanjšana ustvarjalnost, pozabljivost, manjša natančnost pri opažanju podrobnosti ter občutek preobremenjenosti.
8. Občutljivost na svetlobo, zvoke in vonjave
Na Verywell Health poročajo, da se v obdobju pred migreno ali med njenim potekom lahko pojavi nelagodje ob močnih senzoričnih dražljajih, kot so svetloba, zvok in vonj, hkrati pa se lahko okrepi zaznavanje sicer neopaznih vonjav in šumov.
9. Želja po hrani
V obdobju pred migreno se pogosto pojavi občutek lakote ali specifične prehranske želje, zlasti po sladki, slani ali visokokalorični hrani in pijači, pri čemer lahko izbira teh živil pri nekaterih posameznikih prispeva k zmanjšanju slabosti.
Kdaj k zdravniku?
Če doživite kakršnekoli simptome, ki so drugačni ali hujši od običajnih, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.
Zdravniška pomoč je nujna, če opazite katerega od naslednjih znakov:
- motnje vida, na primer zamegljen vid ali izguba vida
- težave z govorom ali nejasno izražanje
- oslabelost ali nezmožnost gibanja v delu telesa, na primer roke ali noge
- nenadzorovani, nehoteni gibi posameznih delov telesa
- zmedenost ali dezorientiranost
Zgoraj našteti simptomi so lahko znaki možganske kapi, ki je urgentno zdravstveno stanje in zahteva takojšnje ukrepanje.
Viri:
- 9 Unexpected Signs a Migraine Is Coming. Verywell Health, dostopno na: https://www.verywellhealth.com/unexpected-signs-a-migraine-is-coming-11985745. Zadnji dostop: junij 2026.
