Študija harvardske univerze je pokazala, da pri odraslih pozitivne lastnosti rib odtehtajo negativne.
Snovi, ki jih najdemo v večini rib in so dobre za srce, odtehtajo morebitna tveganja vnosa živega srebra v telo, je ugotovila študija. Agencija Bloomberg poroča, da višja izpostavljenost živemu srebru ni povečala pogostosti srčnih obolenj pri opazovanih osebah. Raziskava je analizirala nohte na nogah sodelujočih, saj so ti pokazatelj vsebnosti te kovine v telesu.
Prehranjevanje z ribami, kot so tuna ali sardine, ki so bogate z maščobnimi kislinami (omega 3 in 6), zmanjšuje tveganja za razvoj srčno-žilnih bolezni.
