Že nekaj mesecev čutim odrevenelost v mezincu leve roke. Pri delu večinoma sedim za računalnikom. Izvid RTG vratne hrbtenice je: i.v. hondroza C5 C6 s posteriornimi osteofiti. Mislim, da gre za obrabo petega in šestega vretenca. Imam prav? Ali je poškodba trajna? Kako si lahko pomagam? Najlepša hvala za vaš odgovor in lep pozdrav.

Spoštovani!

Imate prav, le da k vašim težavam poleg omenjenih sprememb bistveno vpliva tudi enostranska obremenitev vratnih mišic zaradi vašega dela. Vsake pol ure bi morali vrat razgibati do vseh skrajnih leg in za to porabiti po 5 minut. Na ta način dosežete boljšo rategljivost vezi in večjo moč misic, ki prevzamejo del teže glave, ki jo mora sicer nositi hrbtenica. Vaje vam lahko pokažejo na fizioterapiji v vašem zdravstvenme domu.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik