Imam problem. Pri prvi nosečnosti sem se zredila za 18 kg, pri drugi pa za 23. Razlike je bilo 3,5 let. Sedaj, 5 let po 2 nosečnosti sem tretjič noseča 6 tednov, pa sem se že zredila za 2 kg. Enostavno si ne znam pomagati, ker (še) skrivam slabosti, si takrat hitro potlačim kak košček čokolade ali kak sadež v usta, pa je spet v redu za 1 uro. Problem pa je v tem, da mi od vsake nosečnosti tudi nekaj ostane. Tako sem sedaj štartala iz teže 60 kg (pri višini pod 160), pa tudi trebuh imam kar nekam napet. Skrbi pa me tudi, da bo končna teža prevelika, sicer pa imam namen delati čim dalj. Kaj svetujete. Prvi pregled imam čez 14 dni.

Hvala, Manca*

Draga Manca,

problem poskusite rešiti tako, da namesto čokolade ob taki priliki “slabosti” pojeste kaj “težje prebavljivega” recimo krhelj jabolka, kos črnega kruha ali morda celo prepečenec in da se nikoli ne najeste do sitega niti ob glavnih obrokih ne. Ob tem se priporoča veliko tekočine (spet ne sladkanih pijač) in ustrezno telesno akrivnost.