Operacija želodca
živjo punce,
danijela,v sredo ja psihologinja povedala, da bo nekaj časa na bolniški, ne vem sicer koliko časa, izvid naj bi ti poslala po pošti vsaj tako mi je rekla,če še imaš mojo številko pokliči pa ti bom dala njen mail.vidim da si me prehitela, jaz sem naročena 03.02 pri Dr. Pleskoviču, imam pa še en pregled pri psihologinji, ker sem jo sama prosila, če bi lahko prišla, upam da nama uspe, prav tako vsem ostalim, ki ste na tej poti, samo obupat ne smemo…..
MACA8
jaz sem bila pri psihologinji trikrat, nekje enkrat na mesec, prvič sem dobila navodila da si pišem dnevnik (kdaj, kaj in koliko pojem, popijem in koliko telovadbe, tudi svoje padce sem upisala noter, potem smo pregledale in se pogovarjale kaj še moram spremenit, men je bilo super, ker sem kar nekaj stvari ugotovila kaj delam narobe….
Hvala ti za odgovor.Kje pa si ti delala napake pri hranjenju,če te lahko vprašam in kaj ti je ona svetovala..na kratko,če lahko. Ali ti ona svetuje za katero operacijo si ,a kdo drug to odloča.Ali je treba tudi kakšne teste pisat…se opravičujem,ker toliko sprašujem,sam,mi kar slabo,če pomislim,da me že ona zavrne -HVALA ŽE VNAPREJ
Glede ITM: za operacijo želodca pridejo v poštev tisti, ki imajo ITM 40 ali več in ni nujno, da imajo spremljevalne bolezni (sladkorno, visok pritistk…) ter tisti z ITM 35 in več s spremljevalnimi boleznimi. Poleg tega kriterija pa seveda še zdravstveno stanje (če so sploh sposobni prenesti operacijo) ter mnenje psihologinje. Tako so vsaj meni povedali in tudi, kjer koli berem o tem, so navedeni tile pogoji glede ITM.
Takšen vtis po prvem pregledu sem tudi sama dobila oz. bolj sem bila jezna, ker mi je rekel, da naj najprej shujšam 30 kg, da spravim ITM na 40 (imela sem ga pa 52), da me prej ne bo operiral. Ampak po prvi jezi in nekaj prespanih nočeh sem razmislila, da mi je hotel le dobro. Bolj ko imaš ITM bližji 40, lažja je operacija, manj je nevarnosti… Tako da sem si rekla, da bom nekaj naredila zase, pa če grem na operacijo ali ne, saj tako nisem mogla več živeti. Vpisala sem se v fitnes, začela hujšati, vseeno pa sem vmes delala preglede, če bi se slučajno pa vseeno odločila. No, danes sem malo več kot leto dni po operaciji in 60kg lažja.
Tako da, če slučajno ne boste prišle na operacijo (želim vam, da bi, če si to želite), dajte vseeno naredit nekaj zase. Pot bo dolga, ampak je vredno truda.
Hvala ti za odgovor.Kje pa si ti delala napake pri hranjenju,če te lahko vprašam in kaj ti je ona svetovala..na kratko,če lahko. Ali ti ona svetuje za katero operacijo si ,a kdo drug to odloča.Ali je treba tudi kakšne teste pisat…se opravičujem,ker toliko sprašujem,sam,mi kar slabo,če pomislim,da me že ona zavrne -HVALA ŽE VNAPREJ[/quote]
živjo,
tudi jst sem se sekirala za pregled pri psihologinji. Je pa ful dobro kot je rekla že nikalana. V glevnem greš k njej 3x in potem mogoče še na eno od srečanj, ki jih imajo tisti po operaciji.
Dnevnik ni nič takega, samo pišeš kaj poješ, popiješ, dnevno aktivnost… boš vidla da je to ful dobro, ker lahko preko dnevnika ugotoviš, koliko ješ in kaj ješ, k si prej niti ne bi mislila. Pol pa skupaj pregledate dnevnik in ti pove tudi psihologinja kje delaš če delaš napake.
Za vrsto operacije, pa se moraš sama odločit, vpraša te katero si ti želiš, pol pa ti ona svetuje, katera je bolj primerna zate.
Na enemu od srečanj pri psih. rešiš tudi ene teste, ki pa niso nič takega, samo izkazujejo tvoje mnenje o sebi. Se odločaš katera trditev bolj ustreza zate.
Nič se ne boj, boš vidla, da bo vse ok. ti moraš samo mislit pozitivno in ne se že na začetku obremenjevat kej bo če bo…pojdi korak za korakom…
lp, danjela
ojoj, upam da dobim pred sredo izvid, ker imam že takrat 2.pregled. Jaz pa imam pri dr. Pintarjevi, mogoče sem te zato prehitela 🙂
stvar je taka da sem izgubila dnevnik, v katerem sem imela napisane tudi vse kontakte, zato te lepo prosim, če mi lahko nap
Lepo bi prosila, tudi če mi še 1x zaupaš tudi tvojo telefonsko, da bi ostale v kontaktu 🙂
lp, danjela
ojoj, upam da dobim pred sredo izvid, ker imam že takrat 2.pregled. Jaz pa imam pri dr. Pintarjevi, mogoče sem te zato prehitela 🙂
stvar je taka da sem izgubila dnevnik, v katerem sem imela napisane tudi vse kontakte, zato te lepo prosim, če mi lahko napišeš tvojo številko al pa vsaj meil od psih. Andreje Mlinarič, kar na moj mail danjela.juran@gmail.com
Lepo bi prosila, tudi če mi lahko še 1x zaupaš tudi tvojo telefonsko, da bi ostale v kontaktu 🙂
lp, danjela[/quote]
Hvala ti za odgovor.Kje pa si ti delala napake pri hranjenju,če te lahko vprašam in kaj ti je ona svetovala..na kratko,če lahko. Ali ti ona svetuje za katero operacijo si ,a kdo drug to odloča.Ali je treba tudi kakšne teste pisat…se opravičujem,ker toliko sprašujem,sam,mi kar slabo,če pomislim,da me že ona zavrne -HVALA ŽE VNAPREJ[/quote]
živjo,
tudi jst sem se sekirala za pregled pri psihologinji. Je pa ful dobro kot je rekla že nikalana. V glevnem greš k njej 3x in potem mogoče še na eno od srečanj, ki jih imajo tisti po operaciji.
Dnevnik ni nič takega, samo pišeš kaj poješ, popiješ, dnevno aktivnost… boš vidla da je to ful dobro, ker lahko preko dnevnika ugotoviš, koliko ješ in kaj ješ, k si prej niti ne bi mislila. Pol pa skupaj pregledate dnevnik in ti pove tudi psihologinja kje delaš če delaš napake.
Za vrsto operacije, pa se moraš sama odločit, vpraša te katero si ti želiš, pol pa ti ona svetuje, katera je bolj primerna zate.
Na enemu od srečanj pri psih. rešiš tudi ene teste, ki pa niso nič takega, samo izkazujejo tvoje mnenje o sebi. Se odločaš katera trditev bolj ustreza zate.
Nič se ne boj, boš vidla, da bo vse ok. ti moraš samo mislit pozitivno in ne se že na začetku obremenjevat kej bo če bo…pojdi korak za korakom…
lp, danjela[/quote]
Hvala ti za odgovor..naj ti vsaj malo “vrnem”..tukaj imaš mejl od psih…andreja.mlinaric@gmailkclj.si in telefon 015222550..lp
Evo četrti in peti dan testa sta uspešno za mano. Četrti dan sem jedla mleto govedino, danes peti dan pa piščanca na žaru in eno polovičko hrenovke (ta je bila izven konteksta). Sicer sem pa si privoščila tudi nekaj žvečilnih gumijev in včeraj med pri čaju. Pila sem pa vodo in zeleni čaj. Danes zjutraj je tehtnica kazala 85,2kg, bomo videli, koliko bo jutri.
Lahko rečem, da je test uspel, saj spet čutim tiščanje. Ne sicer toliko kot prve mesece po operaciji, ampak se spet zavedam oz. čutim, kdaj moram prenehati (upam, da bom se tega zavedala tudi vnaprej). Pa OH moram malce zmanjšati v svoji prehrani, pa zvečer res samo beljakovine. Opažam pa tudi to, da moram jesti bolj “z zavestjo oz. zavedno”, da se med jedjo ne vržem v neko burno razpravo oz. da sem v kakšnem pozitivnem ali negativnem vznemirjenju, ker potem se spozabim in kar jem in ne poslušam svojega želodca, da je dovolj oz. ga preslišim. Pa odmerjanje porcij je tudi dobra stvar.
daj no malo bolj natančno opiši za kaj gre-to s sliko prvič slišim![/quote]
Na tistem listu,ki smo ga dobili pri prvem obisku piše,da moraš imeti sliko kakšen si,da potem lahko to spremljajo-ma jest sem to šele dons opazila..sej ne vem,če jo rabi psih.,ma kao ,da slika naj bi bla..a ve niste nč rable tega?!
lp
Dobro jutro vsem, ki ne morete spati, tako kot jaz :))))). Če me določene zadeve morijo (trenutno je služba kriva), se vedno zbujam ponoči in potem takole bluzim po netu.
Evo, danes zjutraj (za zaključek testa) je tehtnica pokazala 84,5kg. Vem, da bo šlo nekaj nazaj (upam, da čisto vse pa le ne:)), saj sedaj praktično nisem jedla OH, ki pa vežejo vodo.
Danes prehajam na “običajno” prehranjevanje oz. še vedno manj OH, več beljakovin in predvsem vlaknin, zelenjave. To sem že kar pogrešala.
Vau, Lenčka, čestitam! Saj vem, da ni point tega testa v izgubljanju kg, a vseeno je fajn videt minus, a ne? Kakšen pa je sedaj tvoj ITM?
Berem, da si test opravila brez problemov. Prvič je tudi meni šlo zelo fajn, sedaj pa bi bil spet čas, da ga ponovim, a nekak nisem dovolj disciplinirana.
Jaz komaj čakam, da bom že enkrat imela ITM pod 30, a do tja me loči še okoli 9 kg a če bom obdržala trenutno hitrost hujšanja, bo to trajalo še vsaj 5 mesecev.
Ne vem, kaj naj naredim, da bi pospešila malo to hujšanje, saj še zdaleč nisem na cilju. Obvezno bi rada shujšala še vsaj 20 kg, na tihem pa si želim 30, a dvomim, da bom zmogla.
Imaš kako idejo, kako naj spodbudim metabolizem in pospešim hujšanje?