Operacija želodca
Upam, da naslednji mesec prideš na klub. Ni nič groznega ampak je ful fajn.
Tam se zberemo ljudje z enakimi težavami in občutek je odličen. Vidiš namreč ljudi, ki so dali od sebe že ogromno kilogramov, G. Oman npr. 114. Ne moreš verjet. Klub ti da veliko vzpodbude za napej. Tako, da pridi, ne bo ti žal.
LP, Katja
O, Jožica. Super si:)))
Mami33, meni je tudi fajn na klubu. Pač isti ljudje z istimi problemi. Je fajn slišat različna mnenja, izkušnje itd. Nerodno je, ker je ob nerodnem času, pa še tako daleč. Lani mi je zneslo, letos pa vprašanje kako bom lahko kaj hodila na klube.
Presta, kako to, da si se odločila za CE, glede na to da tam ni operacij? A se kaj začenja?
Sicer pa se morda kdaj tam srečava. Jaz imam pregled 15.10.
Lepo vas je brat. Zadnje čase sem bolj boga s časom, tako da potem prebiram za nazaj:) Želim vam veliko uspehov in da čimprej pridete na vrsto ter se rešite operacij :)))
Po operaciji je začetek drugega življenja, veliko bolj kvalitetnega:))))
No, bom pa naslednjič prišla pogledat, če mi bo zneslo.
Pemina, daj, še ti objavi kako svojo fotko, da vidimo, kako si šikana, hehe.
Jaz pa imam v petek dietetičarko. Napisat moram še svojo zgodovino prehranjevanja. Ojej …[/quote]
Samo, da me moj mož malo poslika. Ne boste vejeli, ampak se še nisem slikala, nič kaj.
Pa trenutno sedim v razvlečeni trenirki, taka pa se spet ne poslikam in objavim:)))) Čez vikend….
He he he, pemina, pa ti si prava asica… 🙂 Komaj čakam da te vidim spet na kafeju… 🙂 Zdaj si že tak posušena… :))
Super da nam ratuje ne? :))) To pa zato ker si zelo disciplinirana in upoštevaš vse nasvete strokovnjakov glede prehrane in gibanja… :))) Tak kot jaz… He he he… Veš, men se zdi da če že grem 1x pod nož in nardim tako drastično spremembo svojemu telesu pol bom pa ja nekaj nardila zato da bo tak kot mora bit…
No, to sem omenila zato ker pri nas na skupini je ena ženska ki kljub bypassu ne hujša… Psihologinja je nakazala da zaradi napačne prehrane in ne-telovadbe oz. ne-gibanja… Tako da je tako kot je… Če ne migaš in ješ kalorično hrano kljub operaciji ne shujšaš… Če že ne prej bi ti vsaj po OP moral nardit klik v glavi da tako ne gre več naprej… Saj si jaz tudi privoščim kaj sladkega kdaj pa kdaj… Drugače pa jem veliko zelenjave, sadja, jogurtov… V glavnem zdravo, nemastno hrano, bolj kvalitetno, osredotočila sem se na bio izdelke… Brez vse te svinjarije… Mislim raznih E-jev in dodatkov…
Kot si sama napisala… “Po operaciji je začetek drugega življenja, veliko bolj kvalitetnega:))))”
Bolj kvalitetnega na vseh področjih… Glede hrane… Ne zmečeš več vse svinjarije vase, bolj gledaš kaj ješ in na kak način si hrano pripraviš… Ni te več tako sram it na bazen, lažje greš v trgovino in kupuješ oblačila na “normalnem” oddelku, ne več na oddelku za večje številke… Da o samozavesti, počutju in energiji nasploh ne govorim…. :)))
V glavnem, jaz uživam maximalno… :)))
Aja, pa zorec10… Sicer te ne poznam od prej… Ampak zdaj pa lahko rečem le… wwwaaaawww… :))) Super izgledaš! :)))
Ah, shera, posušena še nisem. Mi manjka še okoli 20kg do idealne teže. Sem pa ponosna na izgubljenih 40kg. Mene je bilo res veliko vkup:))))
Tudi jaz se kršim, tako kot si napisala, ampak prekršek drugače pokurim in se več ne nažiram. Poleg tega sem v teh mesecih tako skurila metabolizem, da lahko kdaj malo več pojem in je čisto ok. Zdaj smo 2 vikenda zaporedoma žurali, tako da sem se malo kršila. Pa ne pri prehrani, temveč pri pijači. Alkohol ima kar nekaj kalorij:))
Pemina, pri meni je enako… 🙂 Metabolizem se mi je ful pospešil… Pa grizem skoz nekaj čez dan… Ali koščke posušenega sadja, oreščke ipd… Za kosilo lahko že kar veliko pojem npr… Kakšna zajemalka in pol juhe, 10 dkg mesa, 2 žlici riža + 1 paradižnik… Pa vsak večer pridno migam pa gre lepo dol… 🙂 Sladke pregrehe pa tud morajo bit, za dušo… 😉
Alkohol… No jaaaaaa… He he he… Jaz sem na žurki spila par šlukov pa sem se še samo smejala… Pol pa nisem več upala… Se spomnim da je dr. Breznikar rekel da moram pazit, ker pri bypassu se alkohol hitreje absorbira in si zelo hitro nakresan… 🙂
To mi je zanimivo, da ni nič shujšala kljub bypassu. Ker mi ni jasno, kako je to mogoče, glede na to, da lahko poješ tako malo. Že zaradi tako majhne količine hrane bi menda mogla neki shujšat, al kk.
No, jaz se pa zdaj spravljam, da napišem zgodovino svojega prehranjevanja. Pa sploh ne vem, kaj naj napišem.Dajte mi malo svetovat …
Hmmmm, je že mogoče… Saj ne hujšamo samo zaradi operacije, operacija je samo pripomoček… Kljub operaciji se moraš zdravo prehranjevati in se rekreirati… 50% uspeha ti zagotovi operacija, 50% pa si ga moraš zagotoviti sam, s svojimi vložki in svojim trudom… Nič ne pomaga če je ženska bila operirana pa je vse pečeno na svinjski masti, zaseko, panirano hrano itd… Tudi pijača je pomembna… Najboljša je navadna voda… Če pije ženska sokove ali pa celo gazirane pijače… Vse to so skrite kalorije… Zraven tega se nam z bypassom želodec zelo hitro prazni in moramo nonstop nekaj žvakat… Vsaj jaz… In če vsako uro ješ nekaj kaloričnega… Hja, pol nič ne bo i izgubo kg… Res da je absorpcija kalorij manjša kot pri trakcu, ampak tisti s trakcem imajo daljši občutek sitosti… In kljub bypassu moramo pazit kaj jemo, čeprav jemo majhne količine hrane žvakamo skoz nekaj čez dan… Kot že milijonkrat napisano… Kljub OP je potreben tisti “klik” v glavi… In če tega ni pol ti nobena OP na svetu ne bo pomagala… Žal, ni magične tabletke niti OP za hujšanje… Vseeno je potrebno v uspeh vložiti veliko truda, samodiscipline, predvsem pa spremeniti način življenja… In tako bo uspeh zagotovljen… 🙂
Mami, ne rabiš komplicirati… Jaz sem napisala en tipičen jedilnik… Za en dan… Malo sem opisala kako hrano pripravljam, pa kaj bi bilo dobro spremeniti v moji prehrani, nasploh v načinu prehranjevanja… Pa ne rabiš si izmišljevati, pač napiši to kar ješ… Itak tega noben ne gleda…
Ne vem pa če ti je dietetičarka rekla… Zraven moraš imeti jabolko, jogurt, veliko žlico in plastenko vode… Predavanje se začne ob 9 zjutraj, takrat ko sem bila jaz tam je trajalo do 15.30… Vmes smo imeli samo 1 pavzo za lulanje… Jogurt imaš kao za malico, ki je itak nimaš… 🙂 Jaz sem ga kr domov nazaj nesla…:) Vodo imaš za pit med predavanjem, jabolko pa imaš zato da košček vgruzneš, ga dobro prežvečiš, pljuneš na žlico in pokažeš dietetičarki… In ona pol oceni če dobro žvečiš al ne… 🙂 Tak, to je to… 🙂
Popolnoma se strinjam s tabo. Je pa ženska res čudna, če ni nič spremenila prehrane. Tudi jaz si ne predstavljam, da bi šla pod nož, potem pa pridno papcala dalje ful kalorično hrano. Hm …
No, jaz se pri hrani pazim že zdaj, saj moram pred op. kar precej shujšati. Pijem le vodo, vendar še vedno premalo. Jem manjše količine hrane in pazim, da je dokaj zdrava. Res me pa še občasno zanese in me prime volčja lakota. Predvsem upam, da tega po op. ni.
Je pa moj velik problem gibanje. Tu pa pogrnem na celi črti. Ne vem, zakaj se ne morem prisiliti, da bi vsak dan šla vsaj na polurni sprehod. A popoldne sem tako brez energije, da je groza.
Saj vem, da se moram prisiliti …
Mami, če imaš otročke, moža, psa, bilo kaj… Pojdi… Se splača… Na en počasen pol urni sprehod… Domov boš prišla kot nova, polna energije… Obleči otroke, daj psa na verigo pa bo… 🙂 Vem, težko se je spraviti od doma, s kavča, še sploh z odvečnimi kilogrami… Ampak ko 1x začneš ti to preide v kri… Pa še zdravo je… 🙂 Zravn tega pa… Glede na to da se pripravljaš na OP je fajn če imaš čimboljšo kondicijo, telo si lažje opomore oz. lažje predela narkozo… 🙂 Že s sprehodom boš zelo veliko naredila zase, verjemi… Pa tudi otročkom bo pasalo it malo na zrak… Sicer ne vem kje živiš in koliko so tvoji otroci stari, ampak… Če si v mestu pojdite v park, opazujte ptice, se pogovarjajte… Ne bo ti žal… Boš videla… 🙂 Samo pripraviti se moraš do tega da boš šla… Pol pa bo… Veliko uspeha… 🙂
Najprej hvala. Naj povem da me je danes zjutraj ob 6.15h klicala sestra Marjana in rekla da naj pridem 8.10. , ker danes ni zdravnika. Še dobro, da me je obvestila, da nisem šla zastonj. Pa tko sem se veselila:-)
Pemina, najprej sem klicala v SG pa so mi dal datum marca 2010, pol sm pa še klicala v CE in je rekla da naj pošlem napotnico da bom dobila datum. Povedala mi je da še ne delajo operacij, da je še v teku sam da jih naročajo vseen. Dobila sem današnji datum, ampak je bil zdravnik odsoten. Tud mojo prjateljico so tam naročili in je bla pr dr. Breznikaju. Res pa ne vem kako je pol z tem, če ti že vse preglede nardiš in maš 2 pregled in datum za operacijo, kje te pol operirajo.
Jaz99 kako si ti uredila na prvem pregledu v LJ?
No shera,hvala za pohvale .V kratkem bom naložila slike starih časov,moje debelostiin bolj novejše bolj šikane.
Ja zadnjič smo ful klepetale,imela sem občutek da se poznave že od ne vem kdaj.
Redno berem tvoje poste .Moram povedati ,da se kar strinjam z vsem napisanim.
Po op. je potrebno spremeniti,celoten način mišlenja.
Lp.
Bettina
Ja, imam enega nagajivega petletnika.
Hvala, Shera, vem ,da imaš popolnoma prav.
Včeraj sem bila pri dietetičarki. Joj, trajalo je od pol devetih do petih popoldne. Na koncu me je ful bolela glava.
Mi se moramo zdaj to naučit in potem priti k njej, da nas bo izprašala. Hm … Ste vi tudi morale priti še drugič, ko ste se naučile?
Ne vem, kak smisel ima, da se vse vrednosti živil iz knjige naučim, ko pa lahko vedno pogledam v knjigo.