Ma jem bolj zjutraj in podnevi, zvecer skoraj nic, le toliko kot moram zaradi zdravil. Zadnje dni sem nekaj zalostna in razocarana nad vsem in vsemi, tako da me zelo vlece k hrani. Ko sem dobro, zadovoljna, srecna itd, potem je vse ok tudi pri hrani oz se redko prenajem. Ampak tako ne gre, zato bom naredila vse, da se tega resim.

Ja letos dopust bo bolj kot ne katastrofa. Mi smo mislili it na hrvasko kot vsako leto, ma bomo kar doma. Letos pac brez dopusta oz bolj vikend pobegi na razne lokacije po sloveniji. Ravno zaradi korone smo rekli ze pred meseci, da je bolje bit doma (ker je partner ogrozen). Je vseeno zdravje na prvem mestu.

Pikapolonica, čisto te razumem. Ko nam gre, nam gre povsod. Ko smo zadovoljni z življenjem, veliko bolje skrbimo zase. Ampak ravno v tem je problem, po mojem. Da to počnemo samo takrat. Kadar pa nam zvezde niso naklonjene pa se zapustimo ravno takrat, ko se ne bi smele… Ko si to razčistimo in ko se zavedamo, da smo ok vedno in se imamo rade vedno in se sprejemamo vedno..potem smo zmagale. Tudi jaz se včasih lovim pri tem in se spominjam…Držim pesti tudi zate!

Punce pozdravljene! Jaz se že tri dni zdaj borim z mojo grozno migreno. Joj me ne. Danes je že malo bolje, tako da predvidevam, da ju3 bo ok in bom spet normalno funkcionirala. Kile so 75,4 tako da malo malo še do prvega cilja. Borbamo naprej! Vse vas berem, samo nisem kaj mogla odgovarjat. Mislim, da me je Štefka vprašala glede gline. Nisem še zdaj začela piti. Jo pa kupim v Sanolaborju, tisto za uživanje in potem namočim zvečer eno žličko v vodo, zmešam z leseno žlico in zjutraj na tešč popijem vodo. Usedlino prvih 21 dni pustim. Potem prekinem za 7 dni in ponovim. Se mi izboljša ton kože in tudi občutek v telesu je lahkotnejši. Je pa res, da malo zapira in je treba piti veliko vode čez dan. Danes tudi gremo družinsko na pico z starimi starši, ko so otroci zaključili s šolo. Si bom privoščila pico in pivo.

Sem na morju jeee … 🙂
Ni ta destinacija naš prvi plan, saj smo sedaj gledali, da nismo predaleč od meje in smo lahko v parih urah doma, če bi se zadeve čez noč spremenile. Še zdaleč tud ni to isto kot prejšnja leta, se držimo zase, smo v app in smo “samooskrbni”, kar je za nas, ki radi probamo kaj novega za pojest kje zunaj (magari samo marnirane sardelce), kar izziv… No, v vodi je pa vrhunsko in danes tule tud gužve nobene 😃
Po 100 letih sem plavala in sem srečna. Kako je meni tole manjkalo… Zaenkrat so tudi lanske poškodbe ok.
Držim pesti, da tudi vam uspe uživati na morju, ko imate planirano. En objem vsem skupaj in držite se. Sladkorček, še posebej zate držim pesti… migrene… poznano in se mi smiliš v dno srca. Zdrži. S čim si pomagaš?

Sladkorček – menda ena ginekologinja, Nataša Tul Mandič, včasih je delala v ljubljanski porodnišnici, dela hipnozo prav za migrene. Ampak to je vse, kar vem. Bom povprašala, če kaj izvem!

Sicer pa mi gre hujšanje zdaj malo počasneje, v zadnjem mesecu sem shujšala samo slabo kilo. Zdaj se borba krepi, vedno težje bo. Bo treba dejansko poostrit prehrano!

Se pa počutim zelo dobro in fit, na telovadbi vidim, kako mi gre bolje.

Samo da vam se javim, me veseli, da ste vse aktivne tako ali drugače in da vam gre dobro, pri meni je zadnjih 14 dni katastrofa, ma, vse se mi ponavlja od lani, nobene razlike, sem mislila, da bo bolje, pa so te obletnice ista groza… Ne spim, jem samo šit od šita, pa še to tu in tam kak grižljaj, ne spravim normalnega obroka skozi, na vse to sem se pa še konkretno prehladila, verjetno pač padec odpornosti od stresa…
Ni druge, kot da grem spet na vitaminsko kuro.
Teža okoli 68,5kg, pa vsa zabuhla sem, šparam vodo kot kamela. Gibanje nula.

Naj mine še ta praznik in vikend, od ponedeljka se menda že sestavim in potem naprej!

Kako misliš, da ne spraviš konkretnega obroka skozi?
Mi imamo, roko na srce, zdaj tudi kar naprej nekaj. Rojstni dnevi, zaključek šole, pa tudi kar tako. Priznam, prejle mi je prišlo na misel, da sem sicer pazila, da ne pojem preveč, a kot kaže, sem vendarle prevečkrat jedla napačno hrano (sladko, kruh). Kile so šle počasi dol, a včeraj na tehtanju pri zdravnici sem potem videla realno sliko, da je šlo zelo malo. Tako da moram vseeno bolj pazit.
Pa poskusila sem ene hlače od prej in mi stojijo zelo hecno, očitno sem zdaj drugačna kot pred recimo letom in pol (teža podobna). Zdaj so mi prevelike v kolenih! Ne vem, je to od hoje ali kaj? Prav hecno. Če bi mi tako stale v trgovini, jih namreč ne bi kupila.
Lep konec tedna, upam, da imate podaljšan vikend, jaz jutri delam.

Sam hvalim se, ti zmoreš. Daj si preberi kak post, ki si ga včasih nam namenila. S kilami si ok, sam moraš za zdravje poskrbet. Zase.
Men je v takem času najlažje zdravo jest, mal zalenjave narežem, rahlo posolim, par kaplic bučnega ali oljčnega olja, zraven šnitka sira in mmmmm (problem pa je, ker zraven vinček paše…za kri…aja, napačen forum, ane? 😉).
Skratka, plavam, fizioterapija je zgleda vseeno pomagala.
Bralka, lepo ti gre, sam da gre dol.

Živjo punce!
Pa je spet poletje in morje, plaža ter vse kar pride zraven;)
Sem se po dooolgem času spet spomnila na vas 🙂
Kako vam kaj gre? Za Štefko vem, da ji uspeva. Čestitam!

Welcome back, smajli..si prišla kako kilo izgubit ali samo pozdravit? Meni kar gre, ja, hvala! Trenutno vzdržujem in sem med 73,7 in 74,2.

Danes sem odhodila 28500 korakov! Slabih 5 ur hoje. Prava mala dogodivščina s par vzponi vmes. KOnčno sem se spet premigala zunaj.

Lepo da ste se javile vse. Bralka, glavno da je 1 kila manj! Če nisi tako striktna in vseeno hujšaš..kaj češ lepšega? Ko boš hotela, pa malo stisneš in bo spet padlo več.
Tudi jaz jutri delam… 😉 IN to cel dan 🙁

Sladkorček, upam, da je minila migrena..

Prvi alt, tebi sem pa folš…in super da plavaš spet! To je tvoja ljuba rekreacija..Mi sploh ne vem, če bomo prišli do Hrvaške letos… Ampak vsaka stvar je za nekaj dobra, kajne? Vam bom povedala veselo novico, ko pride do realizacije 😀

Sam hvalim se…obletnica..žal mi je, da te je potrlo. Je pa res verjetno normalno, da te. Tako kot je napisala prvi alt. Poskrbi zase, kolikor lahko. In s tistim, kar ti je najlažje…

Samo pozdravit sem prišla 😉
Imam pa trenutno 52 kg pri 156cm, tako da sem zadovoljena z težo.

Čestitke Smajli. In seveda, uživaj v svoji pridobljeni teži. Jaz sem svoj minus na tehtnici spustila iz rok nekje v maju … Štefka, še malo, pa me ujameš. Odlično ti gre, kapo dol. Glede na to, da (če se prav spomnim) imaš kak cm več od mene, pa sva že kar tam-tam.

Mislim, da imaš ti kak cm več kot jaz. Jaz sem visoka 170. Moja normalna teža se začne na 72, pa do 58 😂😂😂.

Počasi prihajam k sebi, vsaj jest sem začela normalne obroke, ne pa pol palačinke tu, dva griza hamburgerja tam, pa en piškot, pa košček pice, mislim, jeba je to, ko nimaš nobenega apetita za hrano, ampak ješ, ko ti je že slabo od lakote, pašejo ti pa samo neke šit stvari, pa še te v majhnih količinah…

Lansko leto so odhajali ljudje, ki niso bili več mladi in to tudi nekako sprejemaš, čeprav boli, hudo boli. Zdaj je odšel človek, dober prijatelj več desetletij, ki je bil srednjih let, skoraj vrstnik, pa še datumi so se čisto poklopili z lanskimi… Če sem se lani lahko oprla na hujšanje in se oklenila tega kot neke svoje stalnice in edine stvari, pri kateri sem lahko imela kontrolo nad svojim življenjem, se mi je zdaj vse podrlo, konkretno mi je spodneslo tla pod nogami…
Po eni strani si mislim, ma, jebeš vse…

Po drugi strani pa, Prvi Alt… Si nalijem deci vina in uživam 🙂 k sreči, je meni deci res dovolj 🙂
In plavanje. Jaz, ki mi je največji rekreacijski podvig obrat z očmi in dvigovanje obrvi, sem prav začela razmišljat, da bi šla plavat na bazen, spomnila sem se, kako mi je lansko leto dobro delo plavanje na morju, ne samo za telo, tudi za dušo!
Kaj pa veš, mogoče se ti pridružim v plavanju… (to pa bi bil zame res podvig!)

Štefka, sva pol kar pr en gli z višino oz uradno imaš en cm več.😎
Meni so cca 5 let nazaj na eni analizi telesa dejali, da je zame 72 kg optimalno (kostna masa / mišice / starost… poleg višine) in se zdaj držim tega “kot pijanec plota”…. Trenutno, v kopalkah, nusem glih zadovoljna…
Sam hvalim se, sožalje ob izgubi prijatelja… drži se. Si me pa nasmehala glede svoje telovadbe.😂 Če boš pa najdla v plavanju “rešilno bilko” pa toliko bolje. Men je top. Sicer pa vsak naj dela, kar mu odgovarja, ane.

Aha, prvi alt, potem sva res tam tam. MOj prvi cilj zdaj je 72..no, še prej 73 :-D. Kje si ti?

Štefka, preden sem šla na morje, sem bila pod 73, sam zadnje dni več kruha pojem, tako da … Bom kak dan po morju preverila, da me ne bo kap 🙄

Živjo punce! Opažam, da ste kar pridne. Jaz sem se šele v petek zares znebila migrene. Včeraj smo boli na Rogli, smo šli na pot med krošnjami in na lovrenska jezera. Skupaj naredili okoli 22000 korakov, ni bil pa to nek napor, lažja bolj položna pot. Danes počivam in pakiram, gremo za tri dni v catezke. Mene bolj vleče na morje, samo otroka pa na tobogane. Kaj bo odprto pa ne vem. Bomo videli. Na Hrvaško letos mislim da ne bomo šli. Življenje je res kratko, zato ga je treba uživat, a vseeno po pameti. Privoščit si kdaj pa kdaj kaj dobrega za pojest in spiti pa v tem uzivat. Hja, jaz se se vedno borim z 75,4… bo bo… snoci smo bili okrog 10h doma, pa smo šli se na sladoled. Ma ja, mislim da sem si ga zaslužila. Imejte lepo nedeljo. Za migreno grem spet 7.7 na pregled k nevrologu. Ne vem kaj bo zdaj spesnil, tako da bom počakala s kakšnimi samoplačniškimi zaenkrat. Hvala punce, mogoče se poskusim potem tole ginekologinjo.

Sladkorček hvala za idejo. Se spravljamo na Pohorje že nekaj časa… In super za migreno, da je mimo.
Jaz odštevam zadnje dni do dopusta. Zdaj sem optimist, da morda pa pridemo na Hrvaško, ampak bomo rezervacijo prestavili bližje meji.. 😀 Upam, da nam rata. Vseeno bi rada šla malo na morje..
Danes 73,9 kg zjutraj, mogoče je še kaj dodatka od PMS, ampak vseeno…lepo vzdržujem… ZDaj jem bolj normalno in kar me veseli je, da ne gre nazaja gor. Še vedno se držim nekih navad, ki sem jih osvojila med hujšimi težavami. Nisem še čisto ok, neke preiskave imam že ta teden (ampak ne gastroskopijo).

Prvi alt, zvagaj se jutri in greva v akcijo 🙂 Vsaka na svojo prvo nižjo cifro. Jaz na 73. Rada bi pa res videla 72 do konca poletja. To mi je cilj. BO potrebno malo zategnit jedilnike, očitno.

Bralka, si že kaj bolj frej? Maia, daj napiši kaj, te rada preberem..vem, da si tu nekje. Pikapolonica, kdaj imaš prvo terapijo..a že imaš datum?

Stefka, naslednji teden imam prvic. No dejansko drugic, ampak prvic je bil samo pogovor zakaj sem tam. Tako da naslednji teden imam prvic zares. Se resnicno veselim. Dolga bo pot in tezka, a pripravljena sem na vse.

Danes zjutraj sem po dolgem casu poskusila telovadbo doma. Seveda mi ni slo. Ampak jutri poskusim znova. Sedaj bom vsak dan vztrajala, pa ceprav le 10 minut,ni vazno. To je trenutni cilj. Sem hotela danes po kosilu malo na plazo, se 2x vrzt noter, pa me je tako sram v kopalkah, da je joj. Se pocutim kot ena okrogla bala sena 😀 ja, zalostno. Ampak sama sem prisla na to tocko in sama bom morala iz nje.