z in m: 500g ego
k: pol sendviča (s šunko in sirom ter nekim namazom – don don)
m: kava
v: malo polnozrnatega kruha in masla

Sedaj se mi je pa zluštalo še malo čipsa:)))) Sem preštela kalorije in je še malo fora:))))

Danes spet pridna:

napitek, kava z mlekom
smuti
7 100% goveji čevapčiči, tenstano zelje
jogurt ego (tisti novi, ki pomaga pri vzdrževanju teže)
2 dcl 100% soka iz grenivke

Eni hujšamo in ne vzdržujemo teže.

Sicer pa si veliko pojedla, jaz pojem velikoooooooooo manj:)) S trakcem ob takšni količini ne bi niti sedela cel dan od sitosti:))))

Sicer pa bi v prihodnje želela, če se izogibaš opomb glede našega trakca in nas, ki se odločamo za operacije. Tudi jaz se ne norčujem iz tebe, ki ješ čokolino, po drugi strani pa vsem pametuješ o zdravi prehrani. S tem zadnjim tudi zaključujem debatiranje s tabo, tako da se ne trudi z repliko. Najdi si hobi.[/quote]

Če ti napišem kaj sem jedla še ne pomeni, da sem ti predstavila natančno porcijo 🙂 Se ne prenažiram in s s vojimi obroki ne vzdržujem 90kg ampak 55kg 😉 In predvidevam, da so tvoje porcije brez trakca bile zelo drugačne od mojih in predvsem veliiiiiko večje, sicer ne bi bila potrebna operacija, ki je tako ali tako nepotrebna nekomu z LASTNO voljo in ne ‘voljo trakca’.

z: kruh, maslo, med, kava
m: malo čipsa
k: polnjeni kaneloni s kutino-špinačnim nadevom
v: jogurt

Z: tamali ego jogurt, žlička ovsenih kosmičev + četrtinka naribanega jabolka
M: sok 1 pomaranče in preostalega dela jabolka
K: 1 mali-mali kuhan krompir, kuhan brokoli (oboje skupaj zmiksano), tretjina fileja lososa
M: 2 žlici skute, žlica zmrznjenih borovnic, žlička medu (zmiksano skupaj v super približek sladoleda)
V: preostanek lososa in malo brokolija od kosila

pred spanjem pa si bom naredila še malo kakava:)

Tina12345….

kakšno barvo las ti imaš?

Naravno, lepo in lesketajočo.

Z: palačinke iz polnozrnate pirine moke in nadevom iz orehov in meda
M: jagode in banane
K: oslič na žaru, kuhan krompir s piro, amarantom in popečeno papriko, solata
M: kislo mleko
V: češnjev paradižnik z redkvico

Naravno, lepo in lesketajočo.

[/quote]

Se mi je zdelo, da si prelepa, pametna, da si full kul, da si ah in oh, sploh, da si pravljično bitje…

Jaz sem fascinirana nad tabo… Res, RES…

z: sadni napitek, kruh z maslom
k: sladko-kisla omaka, riž, piščančji file popečen z riževo moko
m: kava
v: jogurt

Aja, pa pečem domače medenjake…mmmmm…. Če bo ostalo kaj, prinesem kakšnega na jutrišnjo kavico:))))

Jaaaaaaaa,

medenjakiiii, njamiiiiii, prinesi… To so sladice mojega otroštva!

Živela pemina in njeni medenjaki, njamiiii…

Naravno, lepo in lesketajočo.

[/quote]

Se mi je zdelo, da si prelepa, pametna, da si full kul, da si ah in oh, sploh, da si pravljično bitje…

Jaz sem fascinirana nad tabo… Res, RES…[/quote]

A si opazila, da me ti sprašuješ nato pa zasmehuješ moj odgovor, kakor da sem sama začela pisati o tem z namenom, da se hvalim?

Se mi je zdelo, da si prelepa, pametna, da si full kul, da si ah in oh, sploh, da si pravljično bitje…

Jaz sem fascinirana nad tabo… Res, RES…[/quote]

A si opazila, da me ti sprašuješ nato pa zasmehuješ moj odgovor, kakor da sem sama začela pisati o tem z namenom, da se hvalim?[/quote]

Jok, nisem opazila…

Jok, nisem opazila…[/quote]

Tega od tebe nisem niti pričakovala. Bi bilo že preveč.

z: malo kruha s pašeteto
m: medenjak
k: domače testenine s sirovim prelivom, kumare v solati
m: kavica
v: jogurt, mogoče malo kruha zraven

Z: ego jogurt, ovseni kosmiči, lanena in sončnična semena
M: ananas
M: surov korenček
K: stročji fižol s tuno
V: zelena solata, paradižnik, korenček in čičerika

Jok, nisem opazila…[/quote]

Tega od tebe nisem niti pričakovala. Bi bilo že preveč.[/quote]
______________________________________________________________________________________

ooo tina,

si se zbudila, vidim, da si dolgo zjutraj bedela v mislih z nami, zdaj si se vstala in si že na forumu. Mam prav, da brez nas ne moreš, lepotička!

Ah ljubica, bedeti moram zgolj poslovno. Niso vsepovsod po svetu v istem časovnem pasu kot mi veš.

Čas čez dan pa porabim za kaj drugega kot ustvarjanje žulja na riti zaradi prekomernega sedenja pred računalnikom s kakšnimi prigrizki…. Ah, kaj bi ti brez mene…verjetno šla na hitro malico, ..saj pa vendar nočeš biti takšna kot jaz – no, si že rekla, da ne…torej hitro od računalnika za hladilnik!!!

z: medenjaki
k: zelenjavna juha
m: polnozrnat kruh, piščančja prsa v ovitku
m2: kava z mlekom, sladoled
v: polnozrnat kruh, piščančje prsi v ovitku, jogurt

ah, boga revica, verjetno na 090…

Z: 5 jajc pečenih s 2 dcl kisle smetane, 3 kosa domačeg kruha namazan s smetano
M: 300 g pečene slanine, 2 kosa kruha
K: pečene svinjske rebrce, pečen krompir, solata, puding z jagodami
M: 2 skodelici pudinga z jagodami
V: suha domača klobasa, kruh namazan z zaseko, čebula in česen