kaj smo danes jedle
Z: / sem še spala
M: actimel
K: košček zelenjavne pice (za pol dlani)
M: sok rdečih pomaranč
V: skuta + žlička medu
Danes sem ugotovila, da ne maram več pice. Če sem jo včasih oboževala (z dobrim, mehkim testom, veliko zelenjave in sirom), se mi je danes uprla že po dveh grižljajih. Priznat morem, da sem bila prav šokirana. Nikoli si ne bi mislila, da bom z odporom jedla pico in zraven sanjala o zelenjavni mineštrici… 🙂 A ni bilo ponavadi obratno?:)
Če me v prihodnosti čaka še dan, ko bom dala čokolado v usta in ugotovila, da mi je zanič, potem pa res več ne vem, kaj točno so mi operirali, želodec ali možgane:)
Lp!
včeraj:
z: polnozrnati-koruzni kruh, malo paštete
m: bela kava
k: košček ocvrtega piščančjega belega mesa, malo praženega krompirja, malo paradižnika
m: mali košček belega mesa
v: malo sladoleda
danes:
z: navadni jogurt
m: bela kava
k: fižolina juha
m: malo oreščkov in rozin
v: košček koruzno-polnozrnatega kruha
Če bi napisala včerajšnji jedlinik, bi vas hudo pohujšala 🙂 Od torte do juice-vodke.. 🙂 Z odličnim izgovorom, seveda. Ampak danes je nov dan, nobenih izgovorov, gre pa takole:
Z: kava z mleko (1,5%), pol žličke sladkorja, ena pomaranča, pol kosa kruha (polnozrnatega)
M: jabolko, nekaj oreščkov
K: se pustim presenetiti restavraciji. Ponavadi vzamem meso (nikoli dunajskega) brez omake in za eno pest priloge (nikoli pomfri) riža ali krompirja, skledo solate, kozarec vode, kava brez sladkorja
M: jogurt, kos sadja (ker grem potem tečt)
V: kumare, polite z jogurtom, tuna v slanici, pa še kak orešček za sladico.
elika,
sej bi rade volje pojedla več, pa nimam kam dat:))
Zadnje čase se mi zdi, da lahko precej manj spravim v želodec, kot sem lahko še 1 teden nazaj. Se mi zdi, kot da se je skrčil? Tudi tišči me, če pojem preveč, kar me nikoli do zdej ni. Če sem prej na malici mirno lahko spila ego jogurt-tisti od 2dcl in pol (ne sicer na eks, ampak v roku 10 minut), ga lahko zdej šele v roku 2 ur spravim vase po manjših požirkih. Kosilo si tudi prinesem kar pred računalnik, na malem krožničku in ga žvečim skoraj celo popoldne med študijem. Pa ponavadi sploh ne uspem pojest vsega, pa še za večerjo sem še zmeraj sita.
Morski galeb,
kakor kdaj. Imam v glavi neko bazo receptov, ki so simpl, hitri za naredit, pa da so mi dobri in potem že ko kupujem hrano, se mi utrne kakšna ideja in kupim potrebne sestavine. Naprimer ko kupim stročji fižol zmeraj kupim še tuno, ker mi je ta kombinacija ful dobra. In potem pade na jedilnik, ko se spomnim. Si pa ponavadi ne planiram vnaprej, ker se potem ne držim in dobim slabo vest:) Imam pa tudi kar nekaj zlo dobrih kuharic, pa rada pobrskam po njih in dobim kakšno idejo.
Danes:
Z: ovseni kosmiči kuhani na mleku, žlička medu
M: ego jogurt + nektarina (zmiksano skupaj)
K: losos in blitva
M: kefir, košček čokolade
V: zelena solata, paradižnik, kumare, feta sir, črne olive, kapre
Lp.