Pozdravljeni

Na preventivnem pregledu so mi ugotovili naslednje vrednosti holesterola:

Holesterol 6,8
Trigliceridi 1,3
LDH holesterol – 2,6
LDL holesterol 4,2

Povišana sta torej skupni in LDL. Prehranjujem se zdravo – ne prav dietično, (veliko sadja in doma pridelane zelenjave, uporabljam polnozrnate izdelke, oljčno olje, kokosovo mast, malo sladkorja…), veliko hodim – hitra hoja.

Kaj mi svetujete, da bi lahko še storila za izboljšanje holesterola? So potrebna zdravila? Sicer sem suhe postave, pritisk nizek, stara 51 let.

Hvala za odgovor

Pozdravljeni. Tisti LDH holesterol je HDL holesterol, sicer pa če niste predebi, se zdravo prehranjujete, redno športate in imate kljub temu višje vrednosti, pogosto ni možno narediti veliko več, saj gre lahko za prirojeno zadevo.
Lep pozdrav

Zanima me še ali mislite, da bi bilo potrebno dobiti tablete proti holesterolu?

Potreba po predpisu tablet za zniževanje holesterola ni odvisna le od njegove višine, temveč še od višine krvnega tlaka, kajenja, sladkorne bolezni, drugih srčno žilnih težav, starosti, spola in vam iz navedene vrednosti tega ne morem odgovoriti.
Lep pozdrav