Zelo na kratko bi vprašala – katere tablete so primerne proti bolečini v križu?

Hvala za prijaznost in predanost,
lp

Spostovani!

Lekadol, Aspirin, Ibuprufen, Naklofen, Voltaren, Ketonal, Elderin, Naprosyn, Nalgesin,… Tadol, Tramal…

Zacnite na zacetku in nadaljujte po vrsti – eno bo zagotovoo ublazilo vase tezave.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik

Kratkoročno so tablete uspešne, ker pa se bolečina v križu ponavlja, je boljše da redno delaš telovadne vaje za krepitev mišičja hrbta in trebuha.Če temu posvetiš kakšnih 15 minut dnevno, se težave zelo verjetno ne bodo ponovile, ali pa v milejši obliki .Literature o tem je dovolj v vsaki knižnici. Obstajajo pa tudi določene vaje, ki jih lahko delaš takrat, ko imaš bolečine v križu.Priporočam knjigo:
Čater ,Demšar,Vengust: Vaje za zdravo in obolelo hrbtenico (Celje,1992)