Nekje v 24., 25. tednu nosečnosti se mi je pojavila bolečina v sramni kosti, ki pa je najbolj izrazita ponoči ob obračanju v postelji ?? ob hoji bolečine skoraj ni , mogoče ob dvigovanju nog… Najprej na to bolečino niti nisem bila pozorna , predvidevala sem da sem pretiravala v gibanju , oz. da je bolečina povezana z krčnimi žilami, ki so prisotne povsod, tudi po nožnici…Malo sem brskala po netu in ugotovila da bi naj bila to simfioziliza (če sem prav napisala) , zdaj sem skoraj polnih 27. tednov…Zanima me ali lahko kaj sama naredim da bo bolečina manjša in predvidevam da bolečina do poroda ne bo minila, ampak se bo samo stopnjevala, kaj vi svetujete ob tej bolečini?

Hvala za vaše mnenje…

Spoštovani,

simfizioliza zagotovo ni, ker bi to bistveno bolj motilo vsako gibanje nog, zlasti hojo in premikanje telesa. Možno je, da gre za zmehčanost medeničnih zrasti (vseh, ne le sramnične) in te potem bolijo ob premikanju, ki povzroča strižne sile na omenjene zrasti, zlasti na sramnično. V tem primeru vam lahko svstujem le pozornost in previdnost pri telesni aktivnosti, kajti sramna zrast se lahko navsezadnje res prelomi (poči) ob hujši nenadni obremenitvi z večjo strižno silo (npr., če se lovite ob izgubi ravnotežja, če vam spodrsne ali če se spotaknete, če hitro stopite po stopnicah, zlasti navzdol ipd.). Če ni to, potem lahko podobno bolijo močno razširjene vene po notranjosti medenice in okrog rodil. Posebnih ukrepov, ki bi bili resnično učinkoviti, žal ne poznamo.

Ali mislite da bi medenični pas pomagal? Glede na to da smo nosečnice še kar okorne in bolj nerodne, kako pa sečuti če slučajno res pride do zloma?
Ne preostane nam druga kot počitek in čuvanje torej?

ne vem, lahko pa poskusite nositi pas, pa boste sami videli, če pomaga. Če pride do zloma, tega ne boste prezrli, ker nenadoma skoraj ne boste mogli hoditi, najtežje pa bo dvigniti nogo.

Možno je, da gre za zmehčanost medeničnih zrasti (vseh, ne le sramnične) in te potem bolijo ob premikanju, ki povzroča strižne sile na omenjene zrasti, zlasti na sramnično. V tem primeru vam lahko svstujem le pozornost in previdnost pri telesni aktivnosti, kajti sramna zrast se lahko navsezadnje res prelomi (poči) ob hujši nenadni obremenitvi z večjo strižno silo (npr., če se lovite ob izgubi ravnotežja, če vam spodrsne ali če se spotaknete, če hitro stopite po stopnicah, zlasti navzdol ipd.). Če ni to, potem lahko podobno bolijo močno razširjene vene po notranjosti medenice in okrog rodil. Posebnih ukrepov, ki bi bili resnično učinkoviti, žal ne poznamo.

Malo se razmišljala o odgovoru, bo kar držalo da je tako kot omenjate, k sreči sem v staležu in lahko kolikor toliko počivam, sploh pa me veseli da mi ni treba v tej zimi na cesto …
Zdaj pa me zanima samo še tole. ali lahko ta težava kaj vpliva na potek nosečnosti, ali na potek poroda?
Zdravnik oz. ginekolog mi najbrž ne moreta pomagati , je pa najbrž dobro da težavo omenim ginekologinji ?

Hvala za vaše mnenje :-))

zmehčanost medeničnih zrasti na porod lahko vplivajo le pozitivno, v smislu večje prilagodljivosti medenice otroku s tem manjše verjetnosti zastoja poroda za radi nesorazmerja v velikosti ploda v primerjavi z medenico. Lahko pa prehod ploda bolj boli.

Poudravljeni,

tudi sama občutim vedno bolj intenzivno bolečino v sramni kosti (sem v 27. tednu) in predvidevam da gre za razmak medeničnih zrasti (če sem se prav izrazila). Bolečina je največja, ko vstanem po dolgotrajnem sedenju ali ležanju (npr. zjutraj, v službi…), skratka, če se zasedim. Čim se malo razhodim in razmigam je kmalu bolje. Zanima pa me ali je v redu, da še vedno kljub bolečini veliko hodim in se gibam (tudi po stopnicah v službi večkrat na dan iz pritličja v 3. nadstropje in nazaj), ali s tem le poslabšujem stanje dolgoročno? Nekje sem brala, da se priporoča počitek, ampak se mi zdi nadaljnje 3 mesece pretežnega počivanja malo dolga doba. Kaj pa vi priporočate?

Hvala in LP

Tudi sam priporočam, da ohranite gibanje, bi pa svetoval, da se o oblikah gibanja posvetujete s fizioterapevtom. Npr. zagotovo je hoja navkreber boljša in varnejša od hoje navzdol, zlasti je lahko problem, če neprevidno stopanje po stopnicah navzdol, če za hip izgubimo ravnotežje ali se zatakne korak ter se moramo “loviti”. Takšen nenaden gib lahko močno zaniha medenico in občutljiva sramnica v takšni situaciji lahko celo popusti, poči in se razmakne, posledica pa je lahko tudi do 6 mesecev bolečin in zelo težke hoje.

Pozdravljeni,

trenutno sem noseča 13 teden. V 11 tednu sem odšla na pregled, zaradi bolečine v ledvenem predelu, križu in spodnjem delu trebuha. Takrat je bilo s plodom vse bp, je pa bil sanford pozitiven zato so mi dali macrobit in vaginalni antibiotik. Zdaj me že nekaj dni boli v predelu sramne kosti. Bolečina je drugačna, ne sega v notranjost. Boli me predvsem ob hoji in prelaganju teže na eno nogo. Ker se bolečina stopnjuje in zdaj hodim kot račka me zanima ali menite, da je potreben takojšnji pregled ali lahko do petka počakam na nuhalno in nato predstavim svojo težavo. Macrobit še vedno jemljem.

Najlepša hvala za odgovor in lep pozdrav

Spoštovani,

žal iz vaših simptomov ne morem sklepati ali je pregled smiseln ali ne. Infekcijo sečil zdravite, kaj bi vam povzročilo dodatne simptome pa res ne vem brez pregleda. Za rahljanje sramne kosti je pa za enkrat še prezgodaj, čeravno tudi če bi bil to problem, ni veliko za ukrenit.