V nadaljevanju boste izvedeli:
- Zobna erozija je postopna izguba zobne sklenine zaradi delovanja kislin.
- Znaki erozije zob so bolj rumenkasti zobje, občutljivi zobe, zaobljeni robovi ter vdolbinice in druge spremembe na površini zob.
- Izgubljene zobne sklenine ni mogoče obnoviti, zato je pomembno, da zmanjšamo izpostavljenost kislinam, skrbimo za ustno higieno in ob spremembah pravočasno obiščemo zobozdravnika.
Ste že kdaj naredili požirek mrzle pijače in vas je v zobeh nenadoma ostro zaskelelo? Ali pa se vam podobno zgodi, ko jeste vročo juho? Ste na fotografiji opazili, da so vaši zobje videti bolj rumenkasti kot nekoč? Morda gre za zgodnja znaka težav z zobno sklenino.
Ena od možnih razlag za to je zobna erozija, pri kateri kisline postopoma poškodujejo sklenino. Zakaj pride do nje, kako lahko zaradi nje zobje postanejo občutljivi in predvsem – kako lahko svoje zobe zaščitimo?
Kaj je zobna erozija?
Zobna erozija je proces, pri katerem se zaradi kemičnih ali mehanskih vplivov postopoma obrablja zobna sklenina – trda zunanja zaščitna plast zoba.
Ko se sklenina tanjša, zobje izgubijo del svoje naravne zaščite in so občutljivejši ter dovzetnejši za obarvanje, karies in druge poškodbe.
Ta proces običajno poteka počasi, zato ga sprva morda sploh ne opazimo.
Kljub temu je pomembno, da ukrepamo čim prej, saj se sklenina ne obnavlja – ko je enkrat poškodovana, ne zraste nazaj. Če erozije zob ne zdravimo, lahko doseže zobovino in zobno pulpo. Takrat se lahko pojavijo močnejše bolečine, v skrajnih primerih pa je lahko potrebna tudi odstranitev zoba.
Kako pogosta je erozija zob?
Zobna erozija se lahko pojavi pri ljudeh vseh starosti. Po podatkih s Cleveland Clinic pa je ta težava vedno pogostejša, prizadene namreč skoraj 50 % mlečnih in do 45 % stalnih zob.
Kako prepoznamo zobno erozijo?
Erozija se lahko kaže na različne načine. Med zgodnjimi znaki so predvsem:
- povečana občutljivost zob,
- rumenkast videz zob,
- bolj prosojen videz zob,
- drobne vdolbinice na površini zob,
- tanjši, zaobljeni ali obrabljeni robovi zob,
- odkrušeni deli zob.
Kaj povzroča zobno erozijo?
Med možne dejavnike tveganja na spletni strani klinike Cleveland Clinic prištevajo:
- uživanje sladke, škrobnate ali kisle hrane in pijač,
- gastroezofagealni refluks (GERB),
- pogosto bruhanje,
- preagresivno ščetkanje zob, predvsem pri tistih, ki imajo znake erozije ob robu dlesni,
- bruksizem,
- kserostomija ali suha usta,
- dolgotrajno jemanje nekaterih zdravil, na primer antihistaminikov, ki lahko zmanjšajo izločanje sline,
- genetske oziroma razvojne motnje sklenine.
Preprečevanje zobne erozije
Zdravljenje zobne erozije je odvisno od stopnje poškodbe zob. Najpogostejša oblika zdravljenja erozije sklenine v zgodnji fazi je lokalna uporaba fluorida, ki pomaga okrepiti sklenino in prepreči, da bi se erozija še poslabšala.
Ker pa izgubljene sklenine ni mogoče obnoviti, je najbolje ukrepati še preden pride do večjih poškodb: Strokovnjaki s Cleveland Clinic pa izpostavljajo naslednje ukrepe:
- Poskrbite za nego zob: Uporabljajte zobno pasto s fluoridi in zobe ščetkajte vsaj dvakrat dnevno. Enkrat na dan z zobno nitko ali drugim pripomočkom za čiščenje očistite tudi medzobne prostore.
- Po jedi počakajte vsaj 30 minut, preden si umijete zobe. Tako ima slina dovolj časa, da nevtralizira in odstrani kisline v ustih. Če si zobe umijete prehitro po jedi, lahko poškodujete zobno sklenino.
- Po obroku usta sperite z vodo.
- Izogibajte se uživanju hrane tri ure pred spanjem.
- Omejite uživanje alkoholnih pijač.
- Ne pozabite na redne preventivne preglede pri zobozdravniku, saj lahko tako morebitne znake zobne erozije odkrijemo dovolj zgodaj.
Najpogostejša vprašanja
Kaj povzroča zobno erozijo?
Najpogostejši vzrok je pogosto uživanje kisle hrane in pijače, na primer citrusov, gaziranih in energijskih pijač, sadnih sokov ter vina. Vzroki so lahko tudi želodčna kislina pri refluksu ali pogostem bruhanju, bruksizem, kserostomija, dolgotrajno jemanje nekaterih zdravil ali genetske motnje.
Kako prepoznati erozijo zob?
Simptomi erozije zob so občutljivi zobje, zlasti na hladno, vroče, sladko in kislo, rumenkast videz zob, bolj prosojen videz zob, spremembe na površini zob in odkrušeni robovi zob.
Ali se poškodovana sklenina lahko obnovi?
Ne. Izgubljena sklenina ne more ponovno zrasti. Zdravljenje zobne erozije lahko predvsem ustavi ali upočasni njeno napredovanje ter zaščiti preostalo zobno strukturo.
Viri:
- Tooth Erosion. Cleveland Clinic, dostopno na: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/tooth-erosion. Zadnji dostop: september 2026.
