refluks - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

refluks

Moški si po obroku z roko prekriva usta.

Vas peče zgaga? Morda spite na napačnem boku

Če vas muči zgaga, ni pomembno le, kaj in kdaj jeste. Razliko lahko naredi celo položaj med spanjem. Cleveland Clinic ljudem z refluksom svetuje spanje na levem boku, medtem ko sta lahko ležanje na desnem boku ali hrbtu manj ugodna.

Moški se od bolečine drži za zob, ki je občutljiv na hladno pijačo zaradi zobne erozije.

So vaši zobje občutljivi ali bolj rumenkasti? Ne gre nujno za karies

Težave z zobmi niso vedno povezane s kariesom. Včasih jih povzroča postopna obraba zobne sklenine, znana kot zobna erozija.

Živila bogata s prehranskimi vlakninami – zelenjava, stročnice, oreški in semena

4 živila proti zgagi in refluksu

Če vas mučita zgaga in refluks, lahko poskusite tudi z izbiro hrane – preverite, katera 4 živila lahko pomagajo lajšati simptome.

Paradižnik lahko sproži zgago zaradi svoje naravne kislosti, zlasti v surovi obliki ali kot del bogatih obrokov.

Gastroenterologija

Vas peče zgaga? Ta živila stanje samo še poslabšajo!

Zgaga ni le neprijetna – lahko resno vpliva na vaše vsakdanje počutje. Več kot polovica ljudi, ki trpi zaradi zgage, ne ve, da je razlog morda v hrani, ki jo jedo prav vsak dan

Starejši par se sprehaja

Življenjski slog

Ne boste se zredili, če boste na dan naredili vsaj toliko korakov

Študije so pokazale, da se od mladosti do srednjih let vsako leto v povprečju zredimo za 0.5 do en kilogram.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.