Izgorelost/tesnoba

Oj,

Že lep čas slabo spim, zbujanje parkrat na noč je postalo stalnica. Če mi rata spat do 4ih mislim da sem zadel na lotu.ko vstanem sem se bolj utrujen ko sem šel spat, prvih par korakov me bolijo stopala kot da imam 80 let, čeprav sem v 40ih.ko sem pripravljam na odhod v službo me že začne stiskat pri srcu, dobim prav kepo, ker vem kaj me čaka. Živčen postanem samo da pomislim na sluzbo, ker vem s kakšnimi nesposobneži moram delat in popravljat se njihove napake za isto plačo. Če komu kaj rečeš glede tega je pa tukaj klasični:ON Je Tak… Ko pridem domov sem prav izžet, najraje bi šel kar spat, vse me boli čeprav delo samo, po sebi ni tako zahtevno. Rade volje bi kaj naredil okoli hiše pa ne morem/se mi ne da/zakaj bi… Doma me razjezijo najmanjše stvari in dostikrat “pizdim” za totalno brez vezne stvari. Verjetno, ker moram na delu molčati se mi doma odpre ventil. Kako naj se napolnim z energijo, pozitivo,kako naj bom spet srečen, da ne bom se žene jezil in razburjal za prazen nič…

Hvala lepa