Pred kratkim se je s to težavo na nas obrnila bralka:
Priznam, da nisem jutranji človek, zato se zjutraj uredim precej na hitro, ampak vseeno poskrbim, da sem v službi videti vsaj približno urejeno in spočito. Težava pa je v tem, da imam že do malice občutek, da sem videti precej slabše kot zjutraj pred ogledalom – imam zelo izrazite podočnjake, suho kožo, lasje mi štrlijo v vse smeri… Izgledam, kot da sem ravno vstala iz postelje. Ko pridem domov, je stanje še slabše, tudi takrat, ko v resnici nisem posebej izmučena. Kaj bi lahko bil razlog? Si vse skupaj samo domišljam? – SkuštrAna
Teorija o vplivu pisarniškega zraka
Gre za teorijo, ki se je razširila prek TikToka, kjer številni uporabniki poročajo o podobnih izkušnjah kot naša bralka. Nekateri poročajo o suhih laseh in razpokani koži, drugi o mastnih laseh, mastni koži in izpuščajih, tretji pa o izrazitejših podočnjakih. Vsi pa verjamejo, da je za to kriv zrak v pisarni. Gre res za vpliv pisarniškega zraka ali je v ozadju kaj drugega?
Dermatolog Brendan Camp, dr. med., za Healthline potrjuje, da teorija, čeprav nekoliko pretirana, drži. Ko govorimo o pisarniškem zraku, običajno mislimo na klimatske naprave, ogrevanje in prezračevanje, zaradi katerih je zrak v pisarni zelo suh.
“V ogromno pisarnah je vlaga v zraku zelo nizka. To lahko povzroči, da koža izgublja vlago in postane bolj izsušena,” pojasnjuje Camp. Že blaga dehidracija pa lahko povzroči, da koža izgubi sijaj in deluje utrujeno.
Ko je koža dehidrirana, se lahko poveča izločanje maščobe, spremeni pa se tudi kožna bariera.“Ko je kožna bariera spremenjena, je koža bolj nagnjena k vnetjem, kar se lahko pokaže kot ekcem ali akne,” dodaja Camp.
Drugi dejavniki, ki vplivajo naš videz
Kljub temu Camp opozarja, da so v ozadju tudi drugi dejavniki, ki vplivajo na videz naše kože in las čez dan, med drugim:
- Stres, ki lahko povzroči vnetja in vpliva na hormone, kar se odraža na koži.
- Dolgotrajno delo za računalnikom, zaradi katerega imamo utrujene oči in delujemo bolj izmučeno.
- Pisarniška okolja so lahko tudi polna bakterij, saj se pogosto dotikamo tipkovnic, telefonov in drugih površin, nato pa obraza. To lahko povzroči draženje, izpuščaje ali celo okužbe.
Kako zaščititi kožo v službi?
Strokovnjaki s Healthline priporočajo naslednje preproste ukrepe:
- Redno uporabljajte vlažilno kremo za podporo kožni barieri.
- Obraz si zjutraj in zvečer nežno očistite.
- Izogibajte se dotikanju obraza.
- Redno očistite in razkužite telefon in tipkovnico.
- Uporabljajte kremo z zaščitnim faktorjem.
- Pijte dovolj vode.
- Če je mogoče, v pisarni uporabljajte vlažilec zraka.
- Poskrbite za dovolj spanca.
- Zmanjšajte stres oziroma se ga naučite zdravo obvladovati.
- Uporabljajte očala z zaščito pred modro svetlobo.
Viri:
- Can ‘Office Air’ Really Affect How Your Skin and Hair Looks? Healthline, dostopno na: https://www.healthline.com/health-news/office-air-theory-skin-hair?utm_source=ReadNext. Zadnji dostop: junij 2026.
