Možganska kap je resen javnozdravstveni problem, s katerim se po podatkih s portala Za srce letno sooča več kot 4.500 posameznikov. Pojavi se lahko nenadoma, brez opozorila – lahko se pogovarjate z bližnjo osebo in nenadoma opazite, da nerazločno govori ali pa med nakupovanjem ugotovite, da ne morete premakniti roke.
Prav ozaveščenost o možganski kapi, poznavanje dejavnikov tveganja in predvsem hiter odziv lahko odločajo med življenjem in smrtjo. Strokovnjaki s portala Mayo Clinic izpostavljajo pet ključnih stvari, ki jih morate vedeti o možganski kapi.
1. Možganska kap je posledica pomanjkanja kisika in hranil.
Do možganske kapi pride, ko kisik in hranila ne pridejo do možganov po krvnih žilah, kar povzroči odmiranje možganskih celic. Do tega lahko pride zaradi:
- krvnega strdka, ki zamaši krvno žilo in ovira pretok krvi v možgane – ishemična kap, ali
- počene krvne žile, ki prepreči normalen pretok krvi v možgane – hemoragična kap.
Včasih začasen krvni strdek povzroči kratkotrajno motnjo pretoka krvi in prehodne simptome kapi, kar imenujemo prehodni ishemični napad ali mini stroke. Običajno traja kratek čas in nima trajnih posledic.
2. Možganska kap lahko doleti vsakogar.
Možganska kap lahko prizadene vsakogar, ne glede na starost, spol ali raso. Nekateri dejavniki pa povečajo tveganje. Na Mayo Clinic te dejavnike delijo na obvladljive in neobvladljive:
| Obvladljivi dejavniki: | Neobvladljivi dejavniki: |
| atrijska fibrilacija (5x večje tveganje) diabetes prekomerno uživanje alkohola visok krvni tlak povišan holesterol debelost obstruktivna apneja v spanju telesna neaktivna kajenje (elektronskih) cigaret | spol dednost staranje rasa |
3. Naučite se prepoznati znake možganske kapi.
Najbolj preprosto si je znake kapi zapomniti s pomočjo besede GROM:
- G – govor: oseba govori nerazločno, težko najde besede ali sploh ne more govoriti
- R – roka: ena roka je šibka ali ohromljena, oseba je ne more dvigniti ali jo težko zadrži v zraku
- O – obraz: ena stran obraza je povešena (npr. povešen ustni kot, asimetričen nasmeh).
- M – minute: vsaka minuta je ključna. Takoj ukrepajte in pokličite 112.
Na Mayo Clinic pa med druge pogoste znake prištevajo tudi nenadno otrplost obraza, zmedenost, težave z razumevanjem, hud glavobol brez znanega vzroka, motnje vida, težave pri hoji, vrtoglavico in izgubo ravnotežja.
4. Možganska kap je nujno stanje.
Pri možganski kapi je hitro ukrepanje ključnega pomena.
Med možgansko kapjo možgani namreč vsako minuto izgubijo približno 1,9 milijona nevronov. To pomeni da vsaka ura brez zdravniške pomoči pomeni izgubo, primerljivo s skoraj 3, 6 leti normalnega staranja.
Med čakanjem na reševalce strokovnjaki priporočajo naslednje:
- Osebo, če je pri zavesti, položite na bok z rahlo dvignjeno glavo.
- Odstranite ali zrahljajte tesna oblačila, ki lahko ovirajo dihanje.
- V primeru oslabelosti okončin jih podprite in pri premikanju ne vlecite prizadetega uda.
- Če je oseba nezavestna, preverite dihanje in pulz ter jo namestite v stabilni bočni položaj.
- Če oseba ne diha ali nima utripa, takoj začnite z oživljanjem.
5. Ženske imajo večje tveganje za možgansko kap kot moški.
Po podatkih z Mayo Clinic je možganska kap tretji najpogostejši vzrok smrti pri ženskah, doživi pa jo kar vsaka peta ženska.
Tveganje se poveča pri ženskah, ki kadijo, imajo atrijsko fibrilacijo, migrene z avro, jemljejo kontracepcijske tabletke, uporabljajo hormonsko nadomestno terapijo ali so noseče.
Viri:
- G-R-O-M. Za srce, dostopno na: https://zasrce.si/clanek/g-r-o-m/. Zadnji dostop: april 2026.
- Mayo Clinic Q and A: 5 things to know about stroke. Mayo Clinic, dostopno na: https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-q-and-a-5-things-to-know-about-stroke/. Zadnji dostop: april 2026.
- Možganska kap? Ukrepajmo hitro, štejejo minute. Za srce, dostopno na: https://zasrce.si/clanek/mozganska-kap-ukrepajmo-hitro-stejejo-minute/. Zadnji dostop: april 2026.
