Posameznikovega zdravja ni mogoče ločiti od družbenega zdravja, ki ga ocenjujejo tudi s stališča telesne, duševne in socialne blaginje. Način prehrane je eden od dejavnikov v načinu življenja, ki vpliva na zdravje človeka.
Prevalenca debelosti je že dosegla epidemiološke razse- žnosti v nekaterih delih sveta in tudi že v Sloveniji. Na osnovi nekaterih raziskav o stanju prehranjenosti Slo- vencev lahko domnevamo, da ima skoraj polovica odraslih Slovencev povečano telesno težo ali je že predebelih. Anketa o porabi živil v gospodinjstvih leta 1994 in 1995 na družinskega člana v mešanem gospodinjstvu kaže porabo sadja in zelenjave pri Slovencih. Povprečna poraba teh živil glede na priporočila ni slaba; domnevamo pa, da je slaba porazdelitev med prebivalci, kot to kaže Tošova anketa o slovenskem javnem mnenju iz leta 1999. Prehrana z veliko sadja in zelenjave in malo maščobami je energijsko redka, vsebuje pa tudi veliko zaščitnih snovi, antioksidantov, ki imajo še dodatno vrednost za zdravje ljudi.
Na podlagi dogovorjenega praga revščine, ki ga v Sloveniji predstavlja 50% povprečnih izdatkov za gospodinjstvo, je pri nas delež revnih gospodinjstev leta 1993 znašal 13,6%, leta 1998 pa 11,2% ali vsako 9 slovensko gospodinjstvo.
Vir: www.herbika.si
Več o zdravem načinu življenja si lahko preberete na spletni strani: www.herbika.si
