jst sm z njim imela spomladanski post 10 dni. in sicer tako da sem si dnevno napravila naslednji napitek: na 2 l vode daš pribl 1,5 dcl javorjevega sirupa, 3 limone in noževo žlico pekoče paprike (pride zalo okusno). zvečer in zjutraj za čiščenje črevesja piješ še odvajalni čaj (jst sm ga sicer pila vsak drug dan samo zvečer pa je blo tud ok) zraven pa še veliko vode.
kalorična vrednost za 1dcl mislim da je okoli 250 kcl, ima baje vse hranilne vrednosti, vitamine, ki jih telo čez dan potrebuje.
lahko pa ta napitek piješ tudi ako brez posta.
moje izkušnje s postom s tem sirupom je, da sem se počutila zelo dobro, nisem bila utrujena, niti lačna.
lp