Včasih žalujemo, vendar ne nujno le za človekom, ki smo ga izgubili. Žalujemo lahko tudi za različico sebe, ki nikoli ni imela priložnosti zares zaživeti. Za življenjem, ki bi ga morda lahko živeli, če bi se nekoč odločali drugače, če bi imeli več poguma, podpore in sreče. To je tiha, pogosto nevidna oblika žalovanja, ki jo mnogi skrivaj nosimo v sebi.
Nevidna izguba
Ko slišimo besedo »žalovanje«, običajno pomislimo na smrt, ločitev ali kakšno drugo jasno izgubo. Redkeje, oziroma pravzaprav nikoli, ne govorimo o žalovanju za našimi neizpolnjenimi možnostmi in željami. Neizpolnjene sanje o poklicu, ki ga nismo uspeli doseči, študiju, ki ga nismo izbrali ali dokončali, odnosu, ki bi se lahko razvil pa nismo imeli poguma, da bi si kaj takega dovolili, kraju, kamor se nismo preselili, ali talentu, za katerega vemo, da ga imamo pa je ostal neizražen.
Takšno žalovanje je samo naše, globoko nekje je zakopano, posebej zato, ker se izguba ni zgodila v nekem točno določenem trenutku, ki bi ga lahko podelili z nekom; ni pogreba, ni obreda, ni skupnega žalovanja. Le občutek znotraj nas je, globoko zakopan, da smo nekaj, za nas zares pomembnega, kar spustili iz rok, ostalo je nedokončano, nedorečeno.
“Ljudje ne žalujemo samo za tem, kar je bilo, temveč tudi za tem, kar bi lahko bilo.“
Kako to izgubo doživljamo
Žalovanje za življenjem, ki ga nismo zares živeli, se lahko manifestira na več različnih načinov, ki nam globoko posegajo v vsakdan. Občutek praznine; kljub navidezno urejenemu življenju posameznik čuti, da nekaj bistvenega manjka. Pogosto vračanje v preteklost z mislimi; »Kaj pa če bi …«, ki se pojavljajo znova in znova. Pretirano razmišljanje o življenju in uspehih drugih; ob tem ko vidimo nekoga, ki samozavestno in polno živi svoje življenje, kakor smo tudi sami nekoč sanjali, da ga bomo, se lahko v nas prebudi bolečina, ker tega nismo dosegli. Žalost brez jasnega razloga; včasih človek, uspešen človek, ne zmore natančno pojasniti, zakaj ga spremlja neka trajna žalost, melanholija, morda celo depresija, enostavno ni tistega nekaj, kar bi mu izpolnilo vsakdan.
Zakaj je to žalovanje resnično
Čeprav gre zgolj za izgubo možnosti in priložnosti in ne za izgubo, ki je družbeno sprejemljiva, podprta in razumljena, je žalovanje resnično, saj so tudi čustva ob naši izgubi povsem resnična. Naše predstave o prihodnosti so del naše identitete. Ko se določeno pričakovanje ne uresniči, izgubimo s tem tudi tisti del našega upanja in naših sanj, nekaj tistega v kar smo verjeli, da bomo uresničili in s tem zares zaživeli, se izrazili.
Ljudje ne žalujemo samo za tem, kar je bilo, temveč tudi za tem, kar bi lahko bilo. Možgani pogosto ustvarjajo čustveno vez z zamišljenimi scenariji, zato je bolečina ob njihovem propadu lahko presenetljivo močna.
Kako sprejeti neizbrano pot
Sprejemanje sedanjosti kakršna je, ne pomeni, da moramo zanikati svoje obžalovanje. Pomeni, da si dovolimo priznati izgubo in jo vključiti v svojo življenjsko zgodbo. Pomembno je, da si zastavimo nekaj ključnih vprašanj:
- Kaj pravzaprav pogrešam? Je to določen poklic, občutek svobode, ustvarjalnosti, bližine, pustolovščine, določene osebe?
- Ali lahko del tega še vedno živim danes? Včasih ne moremo uresničiti svojih prvotnih sanj v vsej njihovi veličini in popolnosti, lahko pa najdemo nekakšen kompromis.
- Kaj sem pridobil na poti, ki sem jo izbral? Neizbrana pot nam navadno predstavlja obžalovanje, medtem ko ima pot, ki smo jo izbrali, pogosto dragocene darove, samo prepoznati jih je potrebno.
Od žalovanja k ustvarjanju
Žalovanje za življenjem, ki ga nismo živeli, nas lahko ohromi, lahko pa postane povabilo k spremembi. Morda ne moremo postati oseba, kakršna smo si pri dvajsetih letih predstavljali, da bomo postali, lahko pa postanemo bolj avtentična različica sebe danes.
Pomembno je razumeti, da nobeno življenje ne omogoča uresničitve vseh želja in uresničitve vseh možnosti. Vsaka odločitev istočasno nekaj zapre in nekaj odpre. To ni znak neuspeha, temveč povsem naraven tok človeškega življenja.
“Vsaka odločitev istočasno nekaj zapre in nekaj odpre. To ni znak neuspeha, temveč naraven tok človeškega življenja.“
Naše neizbrane poti
Vsi nosimo v sebi sence neizbranih poti. Nekatere so komaj opazne, druge nas spremljajo desetletja. Ko si dovolimo žalovati tudi za življenjem, ki ga nismo živeli, naredimo pomemben korak k notranji spravi. Šele ko si dovolimo priznati izgubljene priložnosti, lahko v celoti stopimo v življenje, ki ga še imamo pred seboj.
Morda nikoli ne bomo živeli vsega, kar smo si nekoč želeli in predstavljali. Nekatere poti so ostale neprehojene, nekatere se nam niso nikoli odprle. Toda tudi to življenje, ki ga živimo danes, nosi svojo lepoto, svoje lekcije in svoje nepričakovane darove.
Ko se tako z nežnostjo ozremo na neizpolnjene sanje, jim lahko izrečemo tiho zahvalo. Bile so del nas. Pomagale so oblikovati človeka, kakršen smo postali. In morda je prav v tem njihova najgloblja vrednost.
Povzetek v treh alinejah
- Žalovanje ni povezano le z izgubo bližnjega, temveč tudi z neuresničenimi sanjami, zamujenimi priložnostmi in življenjem, ki ga nismo živeli.
- Takšna izguba pogosto ostane nevidna, vendar lahko močno vpliva na naše počutje, identiteto in pogled nase.
- Sprejemanje neizbranih poti ne pomeni odpovedi sanjam, temveč priložnost, da v sedanjosti odkrijemo nov smisel in bolj avtentično zaživimo svoje življenje.
Žalovanje za neizživetimi sanjami, prinaša s seboj globoko bolečino, ki se lahko izrazi tudi skozi telesne simptome, sami pa jih ne zmoremo sprostiti. S prepletom relacijske družinske terapije in nežnih energijskih ter telesnih tehnik, vam pomagam najti mir v sedanjem trenutku. Vaša preteklost vas tako ne določa več.
Naredite korak naprej in si podarite svoj mir. Naročite se na uvodni pogovor na e-naslov: jasna@isp-jadro.eu ali na telefon: 040 761 258.
