stročnice - Page 2 of 3 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

stročnice

smernice za zdravo in uravnoteženo prehrano

Drug za drugega

“Vsega po malo” ni zdravo: kaj o prehrani v resnici pravijo smernice

Kaj pomeni “zdrava prehrana” – in kje delamo največ napak? Strokovnjak pojasnjuje, kako nastajajo smernice, kateri dokazi jih podpirajo in zakaj “vsega po malo” pogosto ni prava izbira.

»Na papirju so študentski boni odlična socialna podpora, v praksi pa vse manj izpolnjujejo svoj namen. Doplačila rastejo, subvencija ne sledi cenam, poleg tega pa hrana pogosto ni zdrava ali uravnotežena. Študenti si želimo kakovostnih obrokov, ne najcenejših rešitev. Težava so tudi odpiralne ure – številni ponudniki ne obratujejo takrat, ko imamo predavanja ali vaje. Boni bi morali biti realna pomoč, ne kompromis med ceno, kakovostjo in dostopnostjo.«

Drug za drugega

Študentski boni: Le na papirju odlična socialna podpora

Mladi v kampanji Cena zdravja mladih (Fix my Food) opozarjajo na nekaj, kar strokovnjaki poudarjajo že dolgo: prehranske izbire niso le stvar osebne volje. Na to, kaj jemo, močno vpliva okolje, v katerem živimo – preko oglaševanja, do…

Stročnice v prehrani - zdrava odločitev

Stročnice: zakaj so ključne za zdravje, pa jih vseeno jemo premalo

Fižol, leča, čičerika in druge stročnice so hranilne, cenovno dostopne in vsestranske, a jih v Sloveniji uživamo bistveno premalo. Zakaj so ključne za prebavo, srce, stabilen krvni sladkor in dolg občutek sitosti – ter kako jih vk…

Domač pasulj z belim fižolom v paradižnikovi omaki – tradicionalna jed v globokem krožniku na lesenem ozadju.

Koliko ur namakati stročnice? Napačen čas = več vetrov

Stročnice so izjemno hranilne, a mnogi jih zaradi napenjanja redno izpuščajo iz prehrane. Strokovnjaki svetujejo: rešitev je enostavna – pravilno namakanje.

Na mizi so v posodicah različni prehranski izdelki, žita in stročnice, testenine in riž

Življenjski slog

Ali riž, žita, stročnice in celo oreščke uživamo pravilno?

Veste, da so v preteklosti žita in stročnice pripravljali na precej drugačen način kot danes? Kaj so ljudje včasih vedeli, kar danes pozabljamo?

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.