Zdravo življenje
Ko spimo, možgani delajo: zakaj je spanec temelj zdravja
Spanec ni razkošje in ni pasivno stanje. Med spanjem se v možganih in telesu odvijajo ključni procesi, ki vplivajo na imunski sistem, srce, presnovo in celo tveganje za demenco. Kaj se zgodi, ko spanja primanjkuje – in zakaj ga ne bi s…
