Rak debelega črevesa in danke je eden najpogostejših rakov na svetu. Na spletni strani Svetovne zdravstvene organizacije (SZO) poročajo, da lahko rak debelega črevesa in danke povzroči resne zdravstvene zaplete in prezgodnjo smrt, hkrati pa je drugi najpogostejši vzrok smrti zaradi raka.
Dolga leta je veljalo prepričanje, da gre predvsem za bolezen starejših, saj se večina primerov pojavi po 50. letu starosti, vendar zdravniki po vsem svetu opažajo zaskrbljujoč trend – vse več primerov tega raka se pojavlja pri mlajših.
Vse več mladih z rakom debelega črevesa in danke
Poročilo Ameriškega združenja za boj proti raku (ACS) kaže mešane trende pri raku debelega črevesa in danke v ZDA, pišejo na portalu Healthline. Med letoma 2013 in 2022 je skupna pojavnost pri odraslih upadla za skoraj 1 % letno, predvsem zaradi 2,5-odstotnega zmanjšanja primerov pri starejših od 65 let.
Medtem pa se pojavnost raka pri mlajših odraslih povečuje:
- pri posameznikih med 50. in 64. letom se pojavnost povečuje za 0,4 % letno,
- pri odraslih med 20. in 49. letom pa kar za 3 % letno.
Zaskrbljujoče so tudi napovedi strokovnjakov, da bo v tem letu 45 % vseh diagnoz raka debelega črevesa in danke diagnosticiranih pri ljudeh, mlajših od 65 let, kar je občutno več kot 27 % leta 1995.
Zakaj mladi vedno pogosteje zbolijo?
Strokovnjaki v poročilu izpostavljajo tudi, da je več kot polovica primerov raka debelega črevesa in danke povezana z dejavniki tveganja, na katere lahko vplivamo. Mednje prištevajo:
- Kajenje
- Neustrezno prehrano
- Prepogosto pitje alkohola
- Premalo telesne aktivnosti oz. sedeč življenjski slog
- Prekomerno telesno težo
Poleg že omenjenih dejavnikov tveganja so pomembni tudi družinska zgodovina bolezni, osebna zgodovina bolezni in starost posameznika.
“Od konca 20. stoletja so prisotni številni novi dejavniki, kot so ultra-procesirana hrana in mikroplastika, ki lahko vplivajo na tveganje za raka, pri čemer so mlajše generacije z njimi prišle v stik večkrat kot starejši odrasli, ki so bili izpostavljeni drugim dejavnikom,” je za Healthline povedala Nikita Wagle, vodilna raziskovalka na področju spremljanja raka pri ACS in soavtorica omenjenega poročila. Poudarja pa, da je treba upoštevati tudi druge okoljske dejavnike.
Preprečevanje raka debelega črevesja in danke
Pri preprečevanju raka debelega črevesja in danke je ključnega pomena zgodnje prepoznavanje simptomov. Medtem ko so odraslih v 50. letih običajno bolj ozaveščeni o tveganjih in opozorilnih znakih, mlajši pogosto ne prepoznajo nevarnosti.
Pomembno je tudi poznavanje družinske anamneze raka debelega črevesa ali raka danke, saj lahko to vpliva na tveganje. Strokovnjaki pa priporočajo tudi:
- Vzdrževanje zdrave telesne teže
- Redno telesno aktivnost
- Prehrano, bogato s svežo zelenjavo in sadjem
- Čim manj uživanja ultra-procesiranih živil, sladkorja in rdečega mesa
- Omejitev uživanja alkohola
- Opustitev kajenja
Morda vas zanima še: Če vas je to pričakalo v nabiralniku, ukrepajte takoj!
Zgodnje prepoznavanje bolezni je odločilno
Ko je bolezen diagnosticirana v zgodnji fazi, je zdravljenje običajno učinkovitejše in lahko vodi do popolne ozdravitve. Ključnega pomena je, da so tudi mladi odrasli pozorni na naslednje opozorilne znake. Na SZO naštevajo naslednje:
- Spremembe v prebavi, kot sta driska ali zaprtje
- Kri v blatu
- Trebušni krči, bolečina ali napihnjenost
- Nenadna ali nepojasnjena izguba teže
- Dolgotrajna utrujenost
- Anemija zaradi pomanjkanja železa
Pozor: Če sumite, da bi lahko imeli raka debelega črevesa in danke, poiščite zdravniško pomoč. Zgodnje ukrepanje je ključno za uspešno zdravljenje.
Pomen presejalnih programov
Presejalni programi igrajo ključno vlogo pri zgodnjem odkrivanju raka debelega črevesa in danke ter preprečevanju njegovega razvoja. Gre za preprost in neboleč presejalni test, ki omogoča odkrivanje predrakavih sprememb, ki jih je mogoče odstraniti, preden napredujejo v bolezen.
V Sloveniji je temu namenjen Program Svit. Zahvaljujoč programu se več kot 70 odstotkov primerov odkrije dovolj zgodaj, da onkološko zdravljenje sploh ni potrebno.
Prvi stik s Programom Svit je vabilo, ki ga ljudje prejmejo po pošti. Postopek je preprost, brezplačen ter lahko pripomore k zaščiti vašega zdravja in kakovosti življenja, zato vabila ne prezrite.
Viri:
- Colorectal cancer. WHO, dostopno na: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/colorectal-cancer. Zadnji dostop: marec 2026.
- Nearly Half of Colorectal Cancers Now Occur in Younger People. Here’s Why. Healthline, dostopno na: https://www.healthline.com/health-news/nearly-half-colorectal-cancers-occuring-younger-people-acs-report. Zadnji dostop: marec 2026.
- Program Svit ob mednarodnem mesecu boja proti raku debelega črevesa in danke. NIJZ, dostopno na: https://nijz.si/nijz/program-svit-ob-mednarodnem-mesecu-boja-proti-raku-debelega-crevesa-in-danke/. Zadnji dostop: marec 2026.
